Дойдешь, куда ты денешься, главное не нарушай

Птичка, буду стараться! Мне ооооочень надо! Тут надвигаются 3 ДР в этом месяце, придется крепиться.

Обязательно все получится, а что у тебя со спиной???? у меня две грыжи в пояснице, так мне полегче стало когда 10 кг скинула надо еще 20 :)))))

Привет, Надюша! У тебя хороший темп похудения. Надо тебя догонять Со спиной у меня те же проблемы - 2 грыжи в поясничном отделе, да еще и шейный остеохондроз. Это при моем-то танцевально-гимнастическом прошлом! Правда, это действительно такое прошлое, что кажется сказкой. Сейчас из разрешенного остались только ходьба, плавание и велик. С плаванием у нас в городе проблемы. Действует 1 приличный (в смысле размера) бассейн, поэтому народу в нем - курочке клевнуть негде. Соответственно и санитарное состояние оставляет желать лучшего. Так что давай сбрасывать 30 кг веса вместе. Ты из какого города, кстати?

Приветик:))) Я из Великого Новгорода ( три часа от СПб) давай вместе худеть :))) Мне например намного легче когда кто то поддерживает и советует что и как :))))А обруч не пробовала крутить я понемногу кручу но не понимаю легче спине или нет, я вчера так уработалась дома готовила прибирала что вечером присела и думала не встану больше, резко поясницу прихватило, на утро все ок:))))) Тоже хочу в басик, но я хочу еще немного скинуть а потом в басик:)))))

Знаем, знаем Великий Новгород! Историю помним
Обруч у меня стоит на балконе уже лет пять в ожидании чуда. Он у меня классический - металлический. Не знаю насчет позвоночника, но синяков от него туча. Поэтому и не решусь никак - надо фуфайку под него надевать
А насчет вместе стройнеть - я "за". Дружеский пинок под зад бывает очень кстати

А я не могу такой в продаже найти - дочка средняя просит, говорит, что пластмассовые фигня!!!

У меня тоже сначала синяки были, но мне тут сказали что если ждать пока пройдут, то потом опять будут :))) Замкнутый круг, так что давай доставай обруч одевай треники, майку и вперед:))) мне удобнее крутить когда одежда в обтяг, а то иначе болтается и мешает:)))) Сижу читаю твой дневник у нас много общего я тоже люблю шить, но я так по мелочи шторы белье постельное шью сама :))) а вот на платье никак не решусь ...

Надюш, надо пробовать шить. Потом затянет - не успокоишься. Я шью по Бурде, т.к. самой выкройку делать долго и нудно. Так что, если я достану обруч, ты берись за машинку. Глядишь к Новому году будем красотки



Я свой обруч покупала в магазине от спортивной школы. Видимо спортсмены другими не пользуются

Ку-ку, это я кукушка, ой птичка пришла сказать здрасти