Беременная НЕ домохозяйка ХУДЕЕТ!

[marylooo]

Про Дюкана, многие врачи даже беременным назначают белковые дни в качестве разгрузки, так что думаю,что 1-2 дня в неделю белковый мне не повредит, в остальные дни придерживаюсь 3 этапа диеты.И еще увеличила с одной на две порции фруктов в день (кроме белковых дней)пиров не будет. Крахмал и сахзам убрала из меню.Сахзам кстати уже давно убрала.
сегодня все 70 кг, всю неделю он немножко гулял..
в первый триместр плод еще очень маленький, потому считаю набор веса незаконным))знаю,что все формируется и я не отказываю себе в еде. Просто сейчас получается правильное питание, согласованное с меню по Дюкану

Слушай, ты пишешь, что от сахзама отказалась. Но и сахар не ешь же, верно? А что тогда ешь, если сладкое охота? Я вот без сладково ну никак...

[Lexie]

Привет! Конечно будем! только ты начинай без фанатизма. я прочитала много информации про беременность и диеты все должно быть плавно, максисимум 2 белковых дня подряд, а затем 3 этап диеты дюкана

Привет. я кажется так и начала))) 2 дня диеты и неделя с нарушениями)) но вес встал, что хорошо. Завтра перехожу полностью на 3-ий этап.
На следующей недели к доктору иду, первый прием, еще с ней поговорю про еду) Не хочу и не буду набирать вес как в первый раз (30кг ) На этот раз надеюсь удержать вес, или даже похудеть немного.

Я кстати тоже почти 2 кг набрала за первые недели, тоже думаю не честно так.

[Lerika]

Про Дюкана, многие врачи даже беременным назначают белковые дни в качестве разгрузки, так что думаю,что 1-2 дня в неделю белковый мне не повредит, в остальные дни придерживаюсь 3 этапа диеты.И еще увеличила с одной на две порции фруктов в день (кроме белковых дней)пиров не будет. Крахмал и сахзам убрала из меню.Сахзам кстати уже давно убрала.
сегодня все 70 кг, всю неделю он немножко гулял..
в первый триместр плод еще очень маленький, потому считаю набор веса незаконным))знаю,что все формируется и я не отказываю себе в еде. Просто сейчас получается правильное питание, согласованное с меню по Дюкану

Слушай, ты пишешь, что от сахзама отказалась. Но и сахар не ешь же, верно? А что тогда ешь, если сладкое охота? Я вот без сладково ну никак...

Маш, как ни странно-мне сладкого почти не хочется, ведь есть 2 фрукта в день делаю запеканку из творога и яблочка- вот мой десерт)) Сахзам при нагревании радовал меня такой нетерпимой горечью-что я отказалась от него! да и не полезно сахзам при беременности. Стевию тоже не люблю.Раз в неделю съедаю шарик мороженого баскин робинс для диабетиков
А теперь... та да дам!! вес пошел вниз и мой вес сегодня 69,200
токсикоза нет, надеюсь и не будет. Голова тока болит, но я прочитала,что это нормально и да... спать охота!

[marylooo]

А теперь... та да дам!! вес пошел вниз и мой вес сегодня 69,200
токсикоза нет, надеюсь и не будет. Голова тока болит, но я прочитала,что это нормально и да... спать охота!

Крутыха! Давай отвешивай пока можно отвешивать, а там уж растите, но в меру! Спать и мне хотелось очень, и днем, и ночью. Всегда)

[Бонифация]

Лерчик-перчик, привет!!
Поздравляю с отвесиком! Подрасти еще успеете

[ДашаК.]

Лера, поздравляю,хоть и с опозданием, с отличной новостью!