Моя попытка номер .....новое начало 8.02.2021 г

[tanichka]

Танюшик! Не раскисай! Мы мысленно с тобой!!! И это тоже пройдет!!!

Оксан все ...пройдет куда же оно денется ....

[tanichka]

10.10.2013
44й день_Круиз_ЧБ_65,6кг
8:30 - дюхлеб с плавленым сыром 7%(30гр) и кофем с молоком;
12:20 - кофе, 2краб палки, 1 рыбная котлетка;
Спорт(13.15) - 30мин с Джилиан Майклс;
14:15 - 4 маленькие куриные котлетки и омлет из яйца, укропа и молока;
16:00 - чай и запеканка;
18:00 - 2 котлетки рыбный,
20:30 - кусочек судочка жареного около 100гр.

____________________
2ст.л. овсяных отрубей,
2ст.л. пшеничных отрубей,
1ст.л. кукурузного крахмала,
30гр. 7% плавленого сыра.

Последний раз редактировалось tanichka 11 окт 2013, 13:04, всего редактировалось 2 раз(а).

[Olgita]

Не кисни, дорогая!!! Понимаю, что ПМС и настроение на нуле. Но порадуй себя чем-нить! Мне сегодня утром ( вернее вечером) так блинов с икрой захотелось. Вот теперь сижу, завтракаю, балдею. Часть сладкими с корицей сделала. Вкуссссно. Вот и ты испеки себе вкусняшку. Ты же рукодельница!!!!
А для меня дю-шоколадки теперь спасение. Получилось 10 штучек. Вот на сегодня еще 4 осталось. Их вообще сколько в день можно скушать?

лень что-то делать..хочется лежать и спать
а шоколадок по ходу если 3ст.л. СОМ и 2ст.л. какао, то 1/3 от общего количества, у меня 15 маленьких шариков получается в формочке, значит 5 шт , это еще если ты не добавляешь крахмал или другие ДОПы в выпечку... а если добавляешь, то еще меньше...

А почему 1/3? СОМ же не доп и, если я ничего не путаю, его можно до 3х ст.ложек в день.

что то я совсем уже запуталась с этими ДОПами получается можно и все за день сесть если больше никуда ДОПы не добавлять .....

Ну да) вроде так

[tanichka]

11.10.2013
Круиз_ЧБ_65,6кг (1й день КД)
8:30 - дюхлеб с плавленым сыром 7%(30гр) и кофем с молоком;
12:40 - говядина жареная с одним яйцом;
13:30 - кофе, 2дю шоколадки, 2 молочные желатинки;
......

_____________________
2ст.л. овсяных отрубей,
1ст.л. пшеничных отрубей,
20гр. сыра плавленого 7%,
1ст.л. желатина,
1ст.л. СОМа,
1/2 ст.л. какао.

Последний раз редактировалось tanichka 11 окт 2013, 13:28, всего редактировалось 2 раз(а).

[Olgita]

Таня, привет!
Сегодня сделала блинчики из овсяных отрубей по твоему рецепту. Только брала не сами отруби, а муку из них. Получилось очень вкусно!
Спасибо за рецептик!

[tanichka]

Таня, привет!
Сегодня сделала блинчики из овсяных отрубей по твоему рецепту. Только брала не сами отруби, а муку из них. Получилось очень вкусно!
Спасибо за рецептик!

я рада что кому то помогают мои рецепты и записи...кушайте на здоровье и не поправляйтесь

[Tanika]

Таня, привет!
Сегодня сделала блинчики из овсяных отрубей по твоему рецепту. Только брала не сами отруби, а муку из них. Получилось очень вкусно!
Спасибо за рецептик!

я рада что кому то помогают мои рецепты и записи...кушайте на здоровье и не поправляйтесь

ДА,я тоже кстати, благодарЯ Танюши тоже начала делать блины по утрам,и до сих пор делаю почти каждый день-это отличный завтрак!!

[Тамасина]

А я все про кексик))))) теперь отруби для него на ночь замачиваю. Вообще суперски получается)))))

[tanichka]

А я все про кексик))))) теперь отруби для него на ночь замачиваю. Вообще суперски получается)))))

а мне больше нравиться когда отруби утром замачивать для кекса, так более пышно и воздушней получается..но у каждого свой вкус....

[tanichka]

Привет девченки! Два дня ничего не писала, было стыдно...так как в субботу ездили на ДР крестницы мужа, ну думала получиться удержаться от соблазнов , но к большому сожалению НЕТ У МЕНЯ ТАКОЙ СИЛЫ ВОЛИ когда все стоит на столе, а тебе можно только помидор огурец и кусок курицы, понарушала я конечно хорошо и многим...вот буду теперь снова скидывать неделю, а то и две что наела за один вечер , сама виновата, сама буду и расхлебывать....
на весы до среды не встаю...и 3 ЧБ дня, вчера был первый, а сегодня вот второй....
вот такие вот пироги....