закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4992 ]  На страницу Пред.  1 ... 402, 403, 404, 405, 406, 407, 408 ... 500  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 04.10.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2013, 10:48
Сообщений: 21

Не в сети
Ура! У меня сегодня месяц :dance2: Итог минус 7 кг. Худеется в принципе без напряга (пока). Полна решимости продолжать дальше. Всем удачи, Летим к цели :girl_witch:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака: 09.09.2013-15.09.2013 - 3,5 кг
1-ый мес. (с атакой) 09.09.2013-09.10.2013 - 7 кг;
2-ой мес. 09.10.2013-09.11.2013 - 4 кг;


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 04.10.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2013, 22:29
Сообщений: 268

Не в сети
Девочки,я новенькая.На атаке(6 дней)потеряла 5 кг,сегодня второй день в круизе 2/2 и + 2 кг,ЧТО ЭТО??? очень расстроилась,диета даётся мне не особо легко,что скажите.

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=7938 Я ЛЕНКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 04.10.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 15:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2013, 09:18
Сообщений: 130
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
MAN писал(а):
Девочки,я новенькая.На атаке(6 дней)потеряла 5 кг,сегодня второй день в круизе 2/2 и + 2 кг,ЧТО ЭТО??? очень расстроилась,диета даётся мне не особо легко,что скажите.

Не надо расстраиваться! Ничего страшного! Возможно у вас "качели", почти все через это проходили. Возможно что-то съели не то,читайте состав продуктов,внимательно смотрите процент жирности. Может слишком соленого поели и вода в организме задержалась из-за соли. Причин на самом деле масса. А еще может КД(крит.дни) близко? Главное - ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!! Все наладится.

_________________
Начала 20 августа 2013 года
Изображение
Всем рада. Мой дневничек тут: viewtopic.php?f=18&t=7819


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 04.10.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 20:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 20:33
Сообщений: 14

Не в сети
Ох, ох, девочки. я за вчера сбросила еще немного и утром весила 74.1, но не успела обрадоваться, как муж объявил что на выходных едем в гости в деревню к бабушке. Наверное многие догадались чем это грозит. Бабушки конечно замечательный народ, но уж сильно обижаются если их стряпню не едят. Вот и не знаю даже что делать. Может завтра поголодать перед выходными. Это же если нарушу надо заново начинать "атаку", кто знает, девочки, подскажите? :girl_cray2:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Атака 7 дней - 2,6кг.
Круиз
1 неделя -1,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2013, 02:54
Сообщений: 48

Не в сети
-400 гр за неделю.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 10:28 

Зарегистрирован: 10 окт 2013, 14:55
Сообщений: 6

Не в сети
Всем привет! Атака с 8.10. Сегодня перешла на следующий этап. -2.3 кг

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/board]
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=7898


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 04.10.
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2013, 02:54
Сообщений: 48

Не в сети
Манся писал(а):
Ох, ох, девочки. я за вчера сбросила еще немного и утром весила 74.1, но не успела обрадоваться, как муж объявил что на выходных едем в гости в деревню к бабушке. Наверное многие догадались чем это грозит. Бабушки конечно замечательный народ, но уж сильно обижаются если их стряпню не едят. Вот и не знаю даже что делать. Может завтра поголодать перед выходными. Это же если нарушу надо заново начинать "атаку", кто знает, девочки, подскажите? :girl_cray2:

Не желательно нарушать. С бабушками, конечно не поспоришь, но если всю неделю дюканить, а на выходных бабушку радовать, результат может оказаться на нуле. Оно вам надо? Я ездила к бабушкам со своим (к примеру запеченная курочка с овощами или паровые котлетки из рыбки), и бабушек угощала: "попробуйте, это так :connie_21: вкуууусно, а еще и полезно. Ой, нет пирожочки не буду, знаю, что вкусные (можно я с собой возьму дома съем?), как-то у меня желудок (печенка, селезенка) побаливает в последнее время." Бабушки они ведь сочувствуют чужим болячкам, если это не ваш случай, тогда всю стряпню незаметно скармливайте своим домашним.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 13:45 

Зарегистрирован: 24 сен 2013, 05:13
Сообщений: 65

Не в сети
63,2
-0,8 за неделю- вторая неделя круиза
Итого вместе с атакой-мину 4!
Хочу еще!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы.
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 15:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:39
Сообщений: 169
Откуда: Украина,Одесса

Не в сети
У меня за неделю минус 1 кг.

_________________
Изображение
На ДД с 02.08.2013 г.
Изображение
Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: "Я верю в тебя, у тебя все получится!"
Мой дневничек тут viewtopic.php?f=18&t=7665


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 10.10.
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 17:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 09:40
Сообщений: 224

Не в сети
Буду тут отмечаться, а то дневник не заводила.
Консолидация с 1 октября. Сегодня вес 60,9, то есть стоит на месте :smile3:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4992 ]  На страницу Пред.  1 ... 402, 403, 404, 405, 406, 407, 408 ... 500  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: