Арбуз - это вода...а вода дырочку найдет... Главное без привесов...

Арбуз это еще и уйма сахара! Вот насчет него я как раз и сомневаюсь...

Раз не поправилась, то считай что это правильный дюкановский арбуз с правильным сахаром...

Сегодня увидела знаковую цифру 53,7 Помню как радовалась этому весу и фоткалась на даче в начале лета, чтобы похвастаться
Такой же приехала из отпуска.
Так что осталось чуть-чуть!

Позавчера, впервые в жизни, купила себе джинсы 26 размера в Колинз. До этого 27 всегда был мой размер.

Свет, радуюсь вместе с тобой! Все получится - однозначно!!!!

Спасибо!

Светлана, поздравляю! Хоть ты порадовала! А то думала "по всей стране началось"...Застои имею в виду...

Ага, тоже радуемся за тебя....у нас с Наташей совместная истерика и борьба с застоем...

Всем привет!

Давно я не заходила... Мысли о другом были немного
Но вот опять я задумалась о весе и конечно куда же без Дюкана!!!
О потере веса речи пока не идет, так как тут недавно выяснилось, что у наших детишек скоро будет еще братик или сестричка Это для нас с мужем было шоком сначала, вообще-то мы больше детей не планировали... Но то что дано Богом надо брать!
И вот мне бы теперь не набрать много...
В первую и во вторую б-сти я набирала по 15 кг.
Перед первой вес был 57-58.
Перед второй 59.
Вес на сегодняшний момент 54,7. Ну для ровного счета скажем 55. Срок 5-6 недель.

Моя цель набрать 10-12 кг.

Пока решила придерживаться Консолидации, как дядя Дю советует. Правда с отступлениями - делаю 1-2 ЧБ дня в неделю(воду лишнюю сгонять) и в БО дни допускаю употребление лишнего фрукта, плюс сукафрукты буду обязательно и может иногда конфетка проскочит так как сахзамы пока не буду употреблять вообще, а сладкого иногда до одури хочется!

Сегодня как раз будет ЧБ.
з - кофе, творог, Активия.
о - планируется паштет из куриной печени и бутик с красной рыбкой
п - многа зеленого чая
у - запеченый окунь(или креветки еще не определилась)

П.С. Очень по вам соскучилась Надеюсь, меня еще не забыли и снова примете!

Из последних фоток, покопавшись, выбрала, где меня более менее видно а то все дети, дети..