Диета не пытка,а освобождение. Пытка-оставаться полной!

[Alena553]

Вчера делала молочное желе очень даже вкусненько
200 мл молока + 1ч.л. какао (молоко слегка нагреть добавить какао и сах.зам)
1 ст.л желатина растворить в воде
Все смешать и в холодильник.
Отличный десертик получился.

тоже сегодня сделаю такой спасибо за идею

[innessa1973]

Добрый день всем! Поздравляю всех с отвесиками и привесиками! У меня тоже вес скачет, то плюс то минус, хотя нарушений никаких.Сладкого хочется жутко, сначала готовила десерты всякие, потом перестала, т.к. вес скачет.Но очень трудно, и сегодня решила приготовить Дю-кекс в кружке в микроволновке.Девочки! Я обалдела, получился, вкусный, да ещё и половинкой наелась! Здорово!
КУДА АЛЯ пропала!?! Мы у неё тут тусуемся, а хозяйки нет???

[Alena553]

Добрый день всем! Поздравляю всех с отвесиками и привесиками! У меня тоже вес скачет, то плюс то минус, хотя нарушений никаких.Сладкого хочется жутко, сначала готовила десерты всякие, потом перестала, т.к. вес скачет.Но очень трудно, и сегодня решила приготовить Дю-кекс в кружке в микроволновке.Девочки! Я обалдела, получился, вкусный, да ещё и половинкой наелась! Здорово!
КУДА АЛЯ пропала!?! Мы у неё тут тусуемся, а хозяйки нет???

А можно рецептик написать тоже чего то хочется сладенького

[innessa1973]

-2 ст.л сухого обезжиренного молока
-2 ст.л муки из отрубей (я отруби перемолола в кофемолке)
-2 ст.л молока
- 1 ч.л какао
Сахзам(я измельчила три табл.), яйцо (у меня самое маленькое категория С2), разрыхлитель на кончике ножа.
Все смешать в кружке (примерно на 200-250мл.) Я смешивала в тарелке глубокой, а потом выложила в чашку 350 мл, так как 200 -250 мл думаю будет мало и в микроволновку на 2,5 минуты, я ставила на 2 минуты) готово).Завтра добавлю цедру лимона или апельсина , будет вкуснее!!!

А можно рецептик написать тоже чего то хочется сладенького

[puritanochka]

Я тоже делала такие брауни-кексики
СОМ так и не купила еще делала без него
Делала так
http://dukandiet.ru/dyu-brauni-shokoladnye/
Ела с сырковой массой-кремом
Я так творог не очень люблю поэтому взбиваю творог,кефир,молоко,сах.зам.,ваниль в блендере полностью до однородной массы (получается совсем без комочков) можно просто так кушать как десерт (сверху присыпаю немного корицей)
Пекла в микроволновке за 3 минуты в маленьких силиконовых формочках для кексов получилось 4 кексика
Если взять форму побольше потом можно разрезать пополам корж и смазать внутри и сверху этим же кремом-то получится тортик)

Вот такой пирог очень хочется попробовать...но у меня нет крахмала(((
viewtopic.php?f=18&t=6526&p=472553#p472553

[Alena553]

А я еще ни разу ничего не делала из выпечки по рецептам дю, так как не могу нигде найти ни крахмал, ни СОМ

[innessa1973]

А я еще ни разу ничего не делала из выпечки по рецептам дю, так как не могу нигде найти ни крахмал, ни СОМ

Местные фирменные молочные магазины есть? У них в отделах бакалеи и СОМ 1,5% и крахмал продаются.

[Alena553]

Доброе утро, у меня не большой отвесик -600, очень порадовалась за него утром

[puritanochka]

Доброе утро, у меня не большой отвесик -600, очень порадовалась за него утром

Ален ну это НЕ не большой отвесик а просто отличнейший отвесище
Молодец.
А по вещам уже чувствуется?
Вчера делала тот же молочный десертик только с кефиром.Мне он больше понравился чем с молоком.Только нужно чуть больше сах.зама добавлять.Интересный такой вкус с кислинкой немножко и мне показалось нежнее (я еще блендером взбивала перед тем как в холодильник поставить)пеночка такая немножко была потом когда застыла то прикольно получилось-нежно так.

[innessa1973]

Добрый день ! Уменя тоже сегодня -200г, чему несказанно рада! Вчера был БО день и Жор опять дикий, даже уснуть не могла на голодный желудок, пришлось жувать кургрудь.Думала отвесика не будет, сегодня ещё один БО день, но Жора пока не пришёл, он перед сном приходит .Посмотрим, что будет завтра?!?