Банан-то дня за 3? И как, интересно, голодающий народ в Африке до сих пор голодать умудряется?

Ну шо це таке банан? Калорий сто. Жуть кошмарская, ага.

Спасиб, Дусе передам.
))) У меня одной детке почти 14 лет (уже самостоятельный), а второй детке 3, работаю дома, муж вечером смену принимает (мелочь помыть и уложить) и о-ла-ла 1,5 часа законного отдыха вне дурдома мои. вот как-то так.
А бананы, ладно больше есть не буду. Уговорили))))

может они бананы без мяса едят?

Доброе утро дорогой дневник. Сегодня месяц как я начала диету. Блин, не взвесилась, итоги бум поводить завтра.

Как хорошо, что кончились выходные, а то в выхи все как-то не так, то воды не допьешь, то отруби не съешь, то спать черте-когда ляжешь.

2 предыдущих дня были ЧБ, меню - подножный корм (все разрешенное, но ничего не готовила), спорт - ген. уборка квартиры, прогулки с Дульсинеей и детьми.

Итак, маленький отчётец за месяц. Сброшено 7,8 кг. Замеры не делала, но в контрольные брюки влазю, талия свободна, на ляжках облегает, эх, надо замеряться.... чтоб наглядней было.

А вес, сцуко, стоит (это Ксеня мне банан зачла на три дня), ну подождем, постоим.
Ксень, ну поняла уже фсё, колдуй отвес.

Меню вчера БО день
Завтрак кофе
Второй завтрак сердечки с грибами и кабачками
Обед, который полдник салат из крабопалок, яиц, мидий и салата с соусом дзадзики
Ужин сердца с грибами и кабачками
вода много, кофе, чай
Физупражнения прогулка бегом до поликлиники (30 мин)
прогулка вечером (1,15)
Сегодня БО день, меню не знаю, буду доедать сердца

Привет, Аленка. Поздравляю тебя с маленький юбилеем, и с таким хорошим результатом!!!! ТТТТТ.У меня тоже сегодня дата -2 месяца, результаты поскромнее.Так держать!!! Пойду к себе писать отчет.

Приветики, спасибки, и вас с тем же, тем же местом .
Результаты у тебя не скромнее, просто изначальный вес ниже.)))

Результаты у тебя не скромнее, просто изначальный вес ниже.)))[/quote]

Ну буду думать, что поэтому. Настроение мне показалось у тебя очень хорошее. Класс. Я тоже по жизни веселушка-хохотушка.
Из за джинс только плачу.Блин.....вот привязались эти штаны ко мне......
Тебе тоже всего только самого хорошего!!!!

Не плакай. Модели значит не твои

Блиин, Аленка. Я тут у себя пытаюсь фотки вставить.До получилось, а которая сегодня никак.Стыдно даже у кого то такое спрашивать, Приду потом домой буду пытаться.