я уже стараюсь не думать.... иногда получается... но после таких сюрпризов, как сегодня... - это очень плохо получается.... понятно, что все это вода, но даже вода не должно литрами так скакать....

Да понимаю, Осканчик..... Я сегодня когда на весах вот это вот увидела - я чуть с них и не упала - от обиды..... мужу звоню и говорю - что вот мне, об стенку удариться?)
А этот паразит и отвечает - ударься, глядишь, лишний килограмичк и отвалится!)))))))) Змей!)))))))

Привет! сегодня вес 62.2 , т.е. - 900... и что этобыло? скакануло и резко упало вниз?
завтрак - кофе и просто вафли.
обед -2 котлеты из печени и салат витаминный
ужин кургрудь кусочками тушенная с грибами..
перекусы - 2 яблока
ходьба норма, вода норма
щас замерила свои хамеры, все на месте..ничего не упало и ничего не увеличилось

Фух, слава Богу , все отвесилось
То что объемы на месте- это просто превосходно!!!!!

Оксан, а если бы ты взвешивалась, как положено на консе, тока по пятницам, то какой НЕДЕЛЬНЫЙ результат был бы? Посчитай, на досуге, с начала конси. Наверняка, стабильность будет! И ваще, говорю тебе: Ты худая! Кому веришь: своим весам или моим глазам?!!!

Милен... посчитала... конечно не такие скачки веса, но скачки..
вот мой вес по пятницам с начала конси..
62.5
62
61.5
62
62.3
61.5
62.1
61.7
61.2
61.4
62.1
61.6
60.6
61.6
61.7

Оксана, предлагаю Вам обозначить для себя, что Ваш вес 62 кг! (в среднем же так и есть судя по пятничным показателям) И скачки от цифры 62 в плюс/минус 1 кг пусть Вас не пугают!
Не переживайте Вы так! Это до хорошего не доведет! Нервы должны быть в порядке!
И послушайте девочек

и не забывайте, что я не ем сладкое и мучное... пир мой был 2 раза, когда из запрещенного было только вино...
а из крахмалистых 1 раз жаренная картошка с грибами , 1 раз суп из рыбных консервов, где был рис и рассольник.... можно конечно посчитать и другие супы, т.к. там была картошка.. но картошка - одно название... 150-170 грамм на пару литров... и муж тоже участвовал в поедании и даже больше, чем я.. я думаю, что те кто на круизе, использует крахмал, как доп... едят его больше, чем я.. так что моя конся, мало чем отличается от круиза... разве только тем, что фрукты ем... а конся моя скоро подойдет к концу... уже в декабре... нет я не считаю себя в чем-то ущербной, это и до диеты я так питалась.. разве что супы у меня были каждый день, а не только по праздникам...

Маруся, я так и считаю, что мой вес 62 кг.. но вес это я держу с большим трудом... выше уже написала, что практически без пиров и крахмалистых... допы тоже использую очень редко... и делаю я это не из-за того, что боюсь прибавки, просто мне это не нужно... хотя с содрогаем думаю, что бы я делала, если бы была любителем сладкого и мучного...

это мы помним, что Вы образчик правильного питания...
Оксана, а фрукты в какое время едите? лучше бы до 17 час...
И всё-таки зря паникуете! Вес прыгает в пределах допустимого! Объемы на месте! Поводов для беспокойства нет!

так он же всё-таки держится!!!!
а в чём трудность, если сладкого и мучного не хочется?
Как я понимаю Вы себя ни чем не ограничиваете, кушаете только то, что кушали всегда...ну и продолжайте в том же духе...
я то и удержать не могу потому что сладкоежка...и от каждой конфеты сразу привешиваю, при чём больше, чем весит эта конфета в сто раз