Продолжение ДД !!!

[Yadan]

удачи- ага!
а лёгкий путь нам только снится

Мы легких путей не ищем.
Свет,приятного и не затяжного плавания.

[tilena]

Света, не сомневаюсь в тебе.
Не пропадай несмотря на череду праздников.

[lan4ik]

Ой, сколько гостей у меня было!!!
Да..... пришла от доктора. Не была у него больше года. Выписал мне направление на полный анализ крови (ну да я за этим специально и ходила). Но померив давление,- очень расстроил: 180/105. Сказал, что давление хуже, чем год назад. Таблетки надо пить обязательно.Они у меня еще с прошлого года сохранились. Я ведь на диете считала, что чувствую себя хорошо и от медикаментов отказалась. Возомнила себя молодухой...да уж...
Все возвращается на круги своя... И вес и болячки...
Впрочем такой депресняк у меня почти каждый год перед д/р.
Да и второй день чувствую себя отвратительно, нет сил и желания ничего делать. Хотя вчера и позавчера работала, и очень устала,да и погода была гадостная. Радует только одно, что напрочь пропал аппетит, и кушать я себя заставляю (чего никогда со мной не случалось раньше).
Вот поплакалась вам и пошла готовить...

[effi]

... Свет, это от погоды такой дипрессняк.... похоже у многих.... ну это так если утешить.... сама как сонная муха.
Но это конечно не повод для уныния - жизнь то все равно продолжается и бежит... бежит ... бежит....
В общем все будет хорошо , и очередную осенне-зимнюю хандру мы переживем.... не первый раз зимуем!

[tilena]

Светик, я, конечно, не большой спец по давлению, но точно знаю, что надо ориентироваться не на отвлеченные цифры нормы, а по самочувствию. Бывает, что вроде давление повышенное, а для человека нормальное и он чувствует себя хорошо.
А у вас только врач давление меряет, сами дома - нет?Может, это у тебя было случайное давление, обусловленное плохим самочувствием?

[lan4ik]

Погода, естественно влияет...
А тонометр у меня имеется (даже два). Раньше по нескольку раз в день измеряла давление. Но после того, как скинула 10кг,- давление было 140-150 на 80-90. Это хорошие показатели для меня. И стала изредка его мерить(только когда болела голова). И таблетки бросила.
А тут опять двадцать пять... Но таблетки теперь пить буду, и следить за давлением тоже.
Короче, дальнейщее снижение веса просто необходимо для меня!!! Для улучшения самочувствия!!! Для поднятия настроения!!! Ведь когда настроение супер,- и болезни все отступают...

[Alenoys]

Привет,Свет! Это похоже осеннее обострение. И не только у тебя. У нас вчера была такая непогодь,аж жуть. И хочется только есть и ничего не делать.Кое-как заставила себя дома позаниматься.Меня от этих состояний спасает спорт.Свет,а ты чем-нибудь занимаешься?
А давление у тебя и правда очень высокое? Надо за ним следить и снижать.
А перед днем рождением всегда очень трудный период,как и твоей мамочке,когда она тебя носила последний месяц.Тяжело и в физическом и психологическом плане. Обычно в это время подводятся какие-то итоги за год.Но ты держись!Если что,мы тут рядом

[lan4ik]

Сегодня погода солнечная, давление 140/90, настроение улучшилось!!!
Не нарушаю, второе утро весы меня радуют хорошими отвесами (за 2 дня больше 2-х кг!!!)
Ален, кроме быстрой ходьбы в течении часа,- спорта у меня нет. Но желание есть.
Вчера прочитала дневничок Марпл. Очень вдохновилась! В конце дневника много информации о правильном питании на Стабилизации. Советую!
Всем хорошего настроения и удачи!!!

[Wonderful lady]

Светик, привет, дорогая!
Гипертоническая болезнь - это не шуточки и держаться тебе надо в пределах 140. И приём гипотензивных препаратов обязателен. Не рискуй, дорогая, понапрасну.
Светик, напомни, какого у тебя день рождения? У меня ведь тоже идёт сейчас месяц перед днюхой и творится со мной чёрти-что... Бессонница, депрессия, мысли всякие...

[lan4ik]

У меня 27 октября, в один день с внуком. А у тебя, Анечка?