Элла, с отвесом

Элла, сегодня поздравлять тебя не буду Завтра поздравлю сразу за два дня( надеюсь)))

Ну, поздравлять пока вообще не с чем, я даже близко не добралась до своих максимальных отвесов. Но хоть как-то на что-то похоже.
А насчет карты - такого, чтоб само работало, вообще в природе ничего не существует. ИМХО, это скорее мотивация и направление движения усилий.

Ну хоть и не добралась до максимальных, но сейчас у тебя идет опережение больше килограмма. Так что ты напрасно так скептически оцениваешь свое состояние))

Элечка, Поздравляю с отвесом!

Элла с отвесиком ! Хорошего человека всегда приятно поздравить !

Ох, люди, у меня уже никакого опережения. Сегодня на весах 85.5, привес 900 г. Правда, отеки у меня такие, что это прямо видно по всему, по лицу, по пальцам. Но вот вообще на ровном месте. Вчера у меня было вообще идеальное питание:
-отруби с закваской
- куриная грудка и 2 маленьких кусочка брынзы
- 4 леденца Сула
- банка тунца в собственном соку (несоленый, если что)
- куриная грудка и "кудрявый" суп, тот же, что елся вчера.
Пила много чая - обычного и с саусепом.
Правда, легла я сегодня поздно, спала плохо и вставала рано, потом опять засыпала. Сегодня до вечера вообще устрою разгруз.

Опережение есть еще, чего ты наговариваешь :)
А отеки уйдет!
У меня вот отставание в кг - это да :))

Да понятно, что отеки уйдут. Я просто не пойму, какого ж фига. Вот как у меня были какие-то окказиональные отвесы, так сейчас окказиональный привес.

ох уж эта вода,,, сама неделю с привесом- застоем была... почти в 3 кг привес был, как губка... ноги с перетяжками от носков, мешки под глазами, никакие чаи не помогали даже в двойной порции, пришлось купить гипотиазид, вот уже пару дней вда ручьем льется... я реально в эти дни пила меньше ( гдето около 1,5л ) но воды лилось ужас... вот сегодня наконец увидела новую циферку...
Уменьшила питание, уменьшила воду до 1,5 литров - раньше пила почти под 3 литра. ( у меня чашечки 350 мл) я раз 7-8 то чаю то водички попью))) теперь стараюсь поменьше, полегче стало...