I'm worth it!!!

[Ylatan↑↓]

Наташ, трувия - это та же стевия, и она организмом не усваивается - не думаю, что она может влиять на печень или вообще приносить какой-то вред. Во всяком случае, из того, что я читала, следует, что она совершенно безвредна - не полезна, но и вреда нету.

Тофу я употребляю, но таки считаю калории. Раз в неделю делаю врапы из тофу, потом режу на кусочки, заворачиваю в них чего придется, и по паре таких рапов ем. Когда покупаю, смотрю, чтобы калорий был минимум, в пачке по-моему обычно 200 ккал. - я покупаю синенькое шелковое тофу.

Вот-вот! с тофу поосторожнее надо быть
Танюш, я б хотела тоже, чтобы трувия была безвредна- мне без сладкого туго
Надо невестку спросить почему она считает лучше сахар, чем любой (!) сахзам.

[vesta↑↓]

Ой, Наташа, а я тофу не ем - но тоже стою. И вообще, мне кажется что на меня плохо сахзам влияет.... Вобщем с тобой во всем согдасна. А где обещанные фото пухлогубого Энштейна?

Вер, да по-честному нарушаю конечно и кроме тофу...по ресторанам шляюсь, а там старайся-не старайся, а нарушения будут
А фото: никак не соберусь, вот в воскресенье встречались с друзьями, взяла фотоаппарат, думала их пофоткаю , а они меня заодно и...вспомнила о фотоаппарате уже дома, когда сумку открыла и ведь вот так вот с аппаратом в сумке уже не первый раз
Но я помню! правда не уверена, что мои фотографии доставят кому-то эстетическое удовольствие
Вер, а ты ПОЧЕСТНОМУ совсем, совсем не нарушаешь?

По честному с 1 октября 14 дней совсем не нарушала ( ну селедка была, но один-два раза и это же не нарушение. Молочки съедаю все 800 граммов, иногда вечером ем творог.. и утром его же. Сегодня вечером съела белые семечки - нарушила таки, но это первое за 2 недели.
По поводу фото: мы же не читатели плейбоя, которые ждут от фотографий эстетическое удовольствие и продолжение эстетического удовольствия нам для знакомства и для мотивации.
По поводу стевии - ее польза недоказана, вред изучен недостаточно, а как известно - растительный не значит безвредный. Это тебе любая тётя объевшаяся белены скажет, или надышавшаяся дурманом. Вобщем сахар, добытый из понятной всем свеклы все же несет меньше опасности чем химические смеси и неизученные растения. Только вот употреблять его надо с умом. А вот подход "с умом" у толстяков хромает Ведь выбирая продукты в магазине для детей ты же будешь избегать химических веществ непонятных.

[Ylatan↑↓]

По честному с 1 октября 14 дней совсем не нарушала ( ну селедка была, но один-два раза и это же не нарушение. Молочки съедаю все 800 граммов, иногда вечером ем творог.. и утром его же. Сегодня вечером съела белые семечки - нарушила таки, но это первое за 2 недели.
По поводу фото: мы же не читатели плейбоя, которые ждут от фотографий эстетическое удовольствие и продолжение эстетического удовольствия нам для знакомства и для мотивации.
По поводу стевии - ее польза недоказана, вред изучен недостаточно, а как известно - растительный не значит безвредный. Это тебе любая тётя объевшаяся белены скажет, или надышавшаяся дурманом. Вобщем сахар, добытый из понятной всем свеклы все же несет меньше опасности чем химические смеси и неизученные растения. Только вот употреблять его надо с умом. А вот подход "с умом" у толстяков хромает Ведь выбирая продукты в магазине для детей ты же будешь избегать химических веществ непонятных.

Да уж конечно для деток всё натуральное и органик :)
Эх-хэ-хэх, нет бедной сладкоежке ни в чём щастя
заказала какие-то таблетки-витаминки-добавки с хромом, скорей бы пришли, может перебьют таки, как умные люди говорят, тягу мою к сладкому
Вот ведь загадка, почему я первые месяцев наверное 5 , как села на ДД, сладкого ну совершенно не хотела, равнодушна была даже к шоколаду- это уж для меня совсем невероятно

[Ларочка↑↓]

Наташа, привет! давненько к тебе не забегала, да и ты меня не балуешь своими визитами На даче наконец-то все закончили, но в выходные продолжаем туда ездить, немного мне стало посвободнее, все перекопали, в теплицах убрали. Ждем теперь весну, одним словом, чтобы начать все сначала...
Немного пожалуюсь, поплачусь в жилетку, можно? Вес стоит как вкопанный, хотя нет - прыгает вокруг 86 кг и все тут. Ничего не нарушаю, все как всегда, но вес упорно не хочет уходить. Я уже подумываю, может, еще покруизить ноябрь, как раз приедем с курорта в начале декабря, и если все так и останется, начну закреплять тот вес, который сбросила, 27 кг, а это 9 месяцев, как ребенка выносить Забегай в гости

[Ylatan↑↓]

Ларусь, я к тебе заглядываю-жду, когда ты вернёшься с дня рождения сестры и отпуска.....а ты оказывается ещё и не ездила
что-то я значит перепутала с датами, да и ты не появлялась, вот и думала, что в отпуске.
Ларчик! не можно, а НУЖНО поплакаться тут- где ж ещё?
У меня вообще вес в плюс уходил...надеюсь, что пишу в прошедшем времени и это будет верно.
Погуляй по дневничкам- 99% у девочек качели или плато- время года что ли такое, или звёзды к похудению не рассполагают.
Стыдно признаться, но я ,ещё и к звёздам, нарушала не по детски: рестораны, шоколад, иногда и жареное на масле ухвачу, ко всему этому ещё и в зал заниматься не ходила- вообщем нарушала по полной программе
Ещё нашла ошибки в своем ДД питании, сейчас вот , плохая я девочка, начала исправляться и вес потихонечку пошел вниз, но даже свой минимум,который был, ещё не достигла.
Но отношусь к этому спокойно, -значит моему организму по какой-то причине так было нужно!
Ещё проанализировала и поняла, что мне хорошо в моём теперешнем весе, вот я и расслабилась, вроде и в этом весе хорошо живётся, как-то с самого начала настроя на 75кг не было, 90 то было заоблачной мечтой,а когда появились на весах 85kg- ну просто предел мечтаний ! Вот этот вот, даже самой себе не оглашаемый, настрой наверное тоже играет роль, -организм успокоился, типО цель достигнута.
Почему то мне кажется , что у многих, когда достигается КОМФОРТНЫЙ вес, они начинают, сами того не замечая, то тут то там совсем может понемногу, но отходить от ДД, вот и начинаются плато и качели.
А ещё, организм привык к меню, которое мы себе определили на ДД, соответственно нашим вкусам, расслабился и ему нужна ВСТРЯСКА! что-то надо ОБЯЗАТЕЛЬНО менять даже в самом 100%-ном ДД меню, в рамках того же ДД, менять в занятиях физ.нагрузками, пусть чуть-чуть, но обязательно ПОМЕНЯТЬ!

Последний раз редактировалось Ylatan 16 окт 2013, 20:53, всего редактировалось 1 раз.

[Colorina↑↓]

А ещё, организм привык к меню, которое мы себе определили на ДД, соответственно нашим вкусам, расслабился и ему нужна ВСТРЯСКА! что-то надо ОБЯЗАТЕЛЬНО менять даже в самом 100%-ном ДД меню, в рамках того же ДД, менять в занятиях физ.нагрузками, пусть чуть-чуть, но обязательно ПОМЕНЯТЬ!

Ещё можно влюбиться! Тоже встряска для организма!

[Ylatan↑↓]

А ещё, организм привык к меню, которое мы себе определили на ДД, соответственно нашим вкусам, расслабился и ему нужна ВСТРЯСКА! что-то надо ОБЯЗАТЕЛЬНО менять даже в самом 100%-ном ДД меню, в рамках того же ДД, менять в занятиях физ.нагрузками, пусть чуть-чуть, но обязательно ПОМЕНЯТЬ!

Ещё можно влюбиться! Тоже встряска для организма!

"Кто про шо, а курца про просо"(с)
Аришечка, 100% согласна с тобой :) Влюблённость- самоё-пресамое чудесное состояние! От этого состояния и вес уходит и даже болезни все!
Вот давным-давно прочитала про девушку, которая была после травмы парализована полностью, прогнозов врачей на то, что она хоть пальчиком пошевелит не было никаких....
и был парень, влюблённый в неё....и он только гладил её, любя ,ни на что не надеясь, только гладил и любил....ну вы конечно поняли: тело девушки начало сначала реагировать на прикосновения, потом зашевелились пальчики, а потом....когда писали про неё, она уже сидела в кресле и были все предпосылки, что она будет ходить.
Запомнила это на всю жизнь!
Верю в это!
p.s. история была взята из жизни, были там и фотографии этих ребят и эта статья была давно- тогда ещё не писали, выдумав истории :).

[Colorina↑↓]

А ещё, организм привык к меню, которое мы себе определили на ДД, соответственно нашим вкусам, расслабился и ему нужна ВСТРЯСКА! что-то надо ОБЯЗАТЕЛЬНО менять даже в самом 100%-ном ДД меню, в рамках того же ДД, менять в занятиях физ.нагрузками, пусть чуть-чуть, но обязательно ПОМЕНЯТЬ!

Ещё можно влюбиться! Тоже встряска для организма!

"Кто про шо, а курца про просо"(с)
Аришечка, 100% согласна с тобой :) Влюблённость- самоё-пресамое чудесное состояние! От этого состояния и вес уходит и даже болезни все!
Вот давным-давно прочитала про девушку, которая была после травмы парализована полностью, прогнозов врачей на то, что она хоть пальчиком пошевелит не было никаких....
и был парень, влюблённый в неё....и он только гладил её, любя ,ни на что не надеясь, только гладил и любил....ну вы конечно поняли: тело девушки начало сначала реагировать на прикосновения, потом зашевелились пальчики, а потом....когда писали про неё, она уже сидела в кресле и были все предпосылки, что она будет ходить.
Запомнила это на всю жизнь!
Верю в это!
p.s. история была взята из жизни, были там и фотографии этих ребят и эта статья была давно- тогда ещё не писали, выдумав истории :).

недаром говорят: "Любовь творит чудеса"!
И так ъочется в это верить....

[Ларочка↑↓]

Ларусь, я к тебе заглядываю-жду, когда ты вернёшься с дня рождения сестры и отпуска.....а ты оказывается ещё и не ездила
что-то я значит перепутала с датами, да и ты не появлялась, вот и думала, что в отпуске.
Ларчик! не можно, а НУЖНО поплакаться тут- где ж ещё?
У меня вообще вес в плюс уходил...надеюсь, что пишу в прошедшем времени и это будет верно.
Погуляй по дневничкам- 99% у девочек качели или плато- время года что ли такое, или звёзды к похудению не рассполагают.
Стыдно признаться, но я ,ещё и к звёздам, нарушала не по детски: рестораны, шоколад, иногда и жареное на масле ухвачу, ко всему этому ещё и в зал заниматься не ходила- вообщем нарушала по полной программе
Ещё нашла ошибки в своем ДД питании, сейчас вот , плохая я девочка, начала исправляться и вес потихонечку пошел вниз, но даже свой минимум,который был, ещё не достигла.
Но отношусь к этому спокойно, -значит моему организму по какой-то причине так было нужно!
Ещё проанализировала и поняла, что мне хорошо в моём теперешнем весе, вот я и расслабилась, вроде и в этом весе хорошо живётся, как-то с самого начала настроя на 75кг не было, 90 то было заоблачной мечтой,а когда появились на весах 85kg- ну просто предел мечтаний ! Вот этот вот, даже самой себе не оглашаемый, настрой наверное тоже играет роль, -организм успокоился, типО цель достигнута.
Почему то мне кажется , что у многих, когда достигается КОМФОРТНЫЙ вес, они начинают, сами того не замечая, то тут то там совсем может понемногу, но отходить от ДД, вот и начинаются плато и качели.
А ещё, организм привык к меню, которое мы себе определили на ДД, соответственно нашим вкусам, расслабился и ему нужна ВСТРЯСКА! что-то надо ОБЯЗАТЕЛЬНО менять даже в самом 100%-ном ДД меню, в рамках того же ДД, менять в занятиях физ.нагрузками, пусть чуть-чуть, но обязательно ПОМЕНЯТЬ!

Наташа! Да, я пока еще дома, улетаем только 7 ноября и вернемся через месяц, так что пока время есть, чтобы проанализировать свои ошибки и успеть их исправить. Я согласна с тобой на 100%, что плато и задержка снижения веса - полностью зависит от нас самих. Мне кажется, что за 8 месяцев (а сегодня у меня ровно 8 месяцев круиза), я немного расслабилась, кажется, что все уже знаю по питанию, перестала записывать, может быть, ела чуть больше ДОПов, конечно, нужно все контролировать! И то, что мне стало комфортно в свои 86 кг, тоже сказалось. Организм успокоился и вес перестал снижаться. Уставала на даче, мало ходила, это тоже причина. Спасибо тебе, дорогая, что подсказала мне все это.
А влюбиться было бы здорово, конечно! Эх, но сердце занято. Мужа люблю очень и очень, как уедет в командировку, так места себе не нахожу, это правда. Конечно, страсти не те уже, как в былые годы, но привязанность друг к другу, нежные чувства - все осталось.

[Далисса↑↓]

О сахзамах. Вот что я нашла в Whole Foods Market. Ещё не пробовала. Тоже всё по нулям в составе

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.