Марусь, фотки супер! И ты красивая.

Присоединяюсь ко всем комплиментам!!!! Ты супер и места просто очаровательные!!!! Мы тоже любим Европу, этим летом жили там 2 месяца! Очень нравится Прага!!!! Тоже удивляет их позитив и жизнерадостность!!!! Бывают конечно и там "буки и бяки" но это редкость. По крайней мере мы там мало их встречали.

Спасибо, Оля)
Куда пропала? Как проходит конса? Смотрю, что вес продолжает падает?

Спасибо, ОленькаТ
Я вообще путешествовать люблю, новые места, впечатления и т.д....а пожить пару месяцев..или хотя бы месяц где нибудь в Европе - было бы тоже здорово...да что уж там...я бы вообще уехала на фиг из Москвы в какую-нибудь евространу...желательно с морем...
А по поводу позитива...каждый раз собираясь в ту или иную страну читаю отзывы и в 90% из них пишут о плохом отношении к русским...типа все плохие...итальянцы, французы...но я на себе этого никогда не ощущала... Всё-таки надо самому хорошо относиться к людям, уважать их традиции и т.д. и тогда к тебе будет хорошее отношение.
в Праге была 2 раза) тоже нравится)

Маша, спасибо за фотки - очень красиво, и ты такая вся ладненькая.

захвалили
спасибо большое

Привет, Маруся! Конса продолжается, только она неправильная какая-то. Стихийно все.дневной пережор, ежели случится, компенсируется скромным ужином - творогом, например, с кофейком или чаем. Вес особо не падает - болтается между 55,6 и 56,3. Вот сегодня например 56,3 - вчера торт медовый на работе трескали, списала на пир))). Из спорта - только бассейн 2 раза в неделю по утрам. На йогу моя ленивая жопа не дойдет никак. Ну а тренажерка - пока в мечтах.

буду ныть....
мой дневничЁк...хочу и ною...
Я всю прошлую неделю на конфетах просидела...днем всё как положено, а вечером понеслось...конфеты, зефир и сериал Майк и Молли...скоро буду как Молии никак меня не отпустит осенняя хандра...спорт забросила...ноги уже моё жирное тельце не держут, в четверг эту самую одну из ног я и подвернула к вечеру разболелась ппц..в пятницу на работу даже не пошла...но я ж болею..мне ж себя любимую пожалеть надо...вот мы пятницу и субботу с моей больной ногой, Майком и Молли провели в постели, поедая конфеты...
Но вчера я вернулась в семью...не знаю надолго ли...устроила белковый день, напилась чая с имбирем и лимоном, приняла ванну с морской солью...
Сегодня тоже пока держусь...но толи ещё будет...настроение не то что на нуле, а на минус 10..ваще ничё не радует...бесят все, всё и вся... ищу мотиваторы, не могу найти..
тут ваще чё придумала похудеть, активно в зал походить, чёбы мышцы нарисовались и пойти на курсы фитнес-инструкторов уже даже на февраль себе такие присмотрела....а потом попробовать устроиться в какой нибудь простецкий спортзал, где на квалификацию особо не смотрят, на пару раз в неделю вести групповые силовые трени...этож надо было додуматься

Оля, держись! Следи за собой! Это ты молодец, что если днем пережор, то вечером недожор! Ну всё равно, повнимательней...не расслабляйся! Сама знаешь - наесть легко, а скинуть сложно...

а чего, Марусь, классно, я вот к пенсии тоже хочу чего-нибудь в этом духе освоить, зумбой своей таких же старушек веселить, к примеру. У нас в деревне несколько мамаш так подрабатывают - в местном спортзале ведут кто что может.