А у меня сегодня радость - я сегодня уже 58,9. Последний достигнутый в сознательном возрасте вес - 58,5, но теперь я уверена, что проскачу его и не замечу!
А сейчас сижу на работе, собираюсь с силами - сегодня будет первая и очень сильная проверка моей стойкости. Идем с друзьями в суши, а потом в клуб на концерт. Настрой такой - алкоголю - бой, сладостям - бой, сушам - тоже (хотя люблю их...)! Нарушать не собираюсь ни на грамульку, во-первых,остановиться не умею во время - срываюсь с диеты по полной, во-вторых, я же не зря так старалась!
Так что ждите меня завтра с первой победой над своими слабостями и прошлыми пищевыми привычками!

Всем большой привет
В воскресенье вела себя просто идеально, ну просто лучше не придумаешь!
Но вес поднялся, потому что КД скора и все время очень хочется кушать... Но я не грущу!
Тут вчера в магазине нашла вот такую вкусняшку - называется пахта.

Вкусная до безобразия, очень на сливки похоже. Но вот выпила ее вчера и думаю - можно ли такое?

Раз молочный продукт и жирности практически нет, значит можно!

Спасибо,Натали!
Тогда всем рекомендую - очень вкусно, я уже представляю какой вкус будет у ванильного пудинга из пахты - ммм!...

А у меня вес медленно, по 100 грамм идет вверх,и сегодня я в том же весе, что и в пятницу... Я очень надеюсь, что это из-за предстоящих КД, но так грустно становиться... Что меня удивляет для глубины души - я не бегу к вазе с конфетами, или к шоколадному печенью на полочке рядом с овсяными отрубями, или к сырокопченой колбасе! Раньше бы я плюнула на все и наелась всего запретного так, чтобы чувствовать себя шариком. А сейчас - я просто жду когда пройдет несколько дней и вес, пускай так же по 100 граммчиков пойдет вниз. Вот что показывает для меня состоятельность диеты Дюкана! Ну правда твороженную зефиринку я с утра схомячила

А еще моя мама (самая-самая лучшая ) купила 0,1% молочка и сделала для меня домашний йогурт на закваске Эвиталия. Почитала инструкцию - она за счет микрокультур лечит все от состояния кожи до проблем с туалетом. Делали в обычных стеклянных банках, никакой йогуртницы не понадобилось. Получилось вкусно и недорого (ну по сравнению с термостатным обезжиренным йогуртом, который я брала), а когда ела представляла как в моём организме все приходит в норму.
А вы, девочки, пользовались такой закваской? был ли какой-нибудь эффект?

Вчера сидела вдохновлялась перед сном фотографиями похудевших на Дюкане - сегодня наконец-то отвесик! а если сделать это ежевечерней привычкой?!

Ага, я тоже на Эвиталии сделала йогурт, правда в йогуртнице. Но ем первую партию, так что особых изменений в состоянии организма не вижу. Будем наблюдать!

ох,настроения совсем нет. Последние 4 дня подряд -700, +600, -800, сегодня +900. Скажите, как с этим бороться? А то как на американских горках-не знаешь что будет за поворотом... Ну не может же это быть почти килограмм жирка за сутки?! А если вода, то что ее так гоняет?

А КД не намечаются?
Я так вообще решила каждый день не взвешиваться, что бы нервную сустему не расшатывать!

КД вроде должны быть, но что-то нет и нет. Я вроде читала, что задержка может быть, поэтому пока не переживаю особо.
А вот взвешиваться ежедневно-точно только мысли лишние прибавляет! Сижу тут свой рацион перечисляю, ищу предателя так что надо отвыкать от привычки по утрам прыгать на весы. Или взвешиваться через день, когда минусы

Определить бы еще этот день... когда минус!