Стройняшка!! ножки то какие... !! так Лира равнение все на тебя!! шагом марш) адь-два)))

Девочки, спасибо, очень приятно. На самом деле сегодня когда заливала и снова смотрела вотки с Кубы - упала, ведь это еще фото которые тогда меня более менее устроили. Мы худеем все таки незаметно, но действует девочки работает!

Ты просто умница!!!! Все у тебя очень-очень айс!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Результатище!!!! Так держать!!!! Хотя, если честно, мне и начальные фотографии очень даже понравились!!!! Честно-честно!!! НО - ты молодец, что именно сейчас задумалась над своим постройнением - ведь пока молодая, то вес особо-то и не виден...вот где подводный камень - молодость компенсирует все недостатки!!!! А вот потом... потом и сбрасывать лишние кг - ох как тяжело... радуешься каждому 150граммчику ушедшему безвозвратно...

Спасибо большое. Просто я никогда в жизни не была стройной, всегда несколько плюшка, это по большей степени не раздражало и не бросалось в глаза, вроде так и должно быть. Но у меня муж - худышка, при росте 185 см весит дай бог 74-75 кг, такая физиология, эклеры на ночь ему друзья. А мне не хочется чтобы любили только за внутреннюю красоту и все такое, иногда чисто по женски хочется любования.
Сколько бы муж не говорил тогда что мол да ладно и зачем. Это решение просто менять себя. Комплекс полного человека всегда был бы внутри, и мысль со страхом что вон то красивое платье НЕ ШЬЮТ твоего размера впринципе.
Я против дистрофии, анорексии и торчащих ребер. Я считаю что у женщины должны быть бедра и попа, а при 42 кг бюста не бывает в принципе. Поэтому я не ставлю невыполнимых целей.
Перечитала вчера главу книги о консолидации. Нашла свою же мысль о похудении про запас. Честно была мысль спуститься кг до 69-70 чтобы держать до 72. Но понимаю что неправильно это.

Диета принесла мне новый взгляд на вещи и на себя особенно. Ушли одни страхи, пришли другие. Дюкан предупреждает о самоуверенности по истечении круиза - у меня ее нет, мне даже не верится видеть свои цифры на весах.
Кто читал дневник с начала, я писала, что расчитываю скинуть кг 7-10, и сомневалась о реальности. Сейчас же мой вес для меня - истинная терра инкогнита. Поэтому я буду держаться правил очень строго, сейчас особенно. Девочка наоборот, да?
Я боюсь что пиры будут возражать мне резко то, с чем я хочу попрощаться.
Чувство что килограммы не ушли, они с меня слезли и живут в моей квартире, злые и обиженные. Честно, столько времени лопала йогурты, порой и по два в день, а тут - блин - страшно. Вобщем надо ломать свое предубеждение. Я кстати не сомневаюсь что не слечу. Я уверена даже что смогу держать вес, но я чувствую что в итоге я все же никогда не вернусь к тому питанию, которого придерживалась когда либо.

Вот тут кстати, могу поспорить, у меня подруга весит 48 кг. Рост где-то 160см, т.е. не низенькая, талия 58 или 57, а вот грудь четвертого размера!
А с остальным соглашусь, правильно, надо нравится себе, любить себя и "делать" себя! Ты просто молодчина!

Так она так и была с этим весом. Я имею ввиду контингент похудевших до веса.

Тогда согласна
Кстати, смотрю твоя копилка комплиментов растет как на дрожжах

Потрясающий результат! я не зря фоточки ждала! ты умничка!!!

Ой Лира! Какая же ты и красавица и умница!
И "про запас" ты правильно решила, не нужно этого, худеть чтобы дать себе возможность толстеть чтоли? Я на консолидацию ушла 57,5 а сейчас 56 с хвостиком И это при двух отпусках с мороженым и вином! Главное что мы поняли и приняли! систему И даже если я ем что то в пир или просто я не позволяю себе наесться как раньше, чтобы дышать не могла Я смакую и получаю истинное удовольствие от еды и конечно никогда себя не ругаю и вот организм мне благодарен и не бастует Ну и конечно белковый четверг очень дисциплинирует