Назову этот день "прилетело, откуда не ждали" или "не было бы счастья..." Походу хапанула я ротавирус, или как его там. Слабость и ломота во всем теле сменились вчера восседанием на "троне", сегодня пока просто слабость и желание прикинуться ветошью и не отсвечивать... Пишут, что молочку исключить и "придерживаться диеты "BRAT", которая рекомендована ВОЗ и применяется во всех странах мира. Она включает: бананы (Bananas), рис (Rice), яблочное пюре (Applesauce), сухарики (Toast)".
Ну как бэ, учитывая то, что вес мой взят (фото в подтверждение), хоть и не совсем правильным путем, объявляю начало КОНСОЛИДАЦИИ.
Потому яблочное пюре из одного яблока и пара цельзерновых сухарей сегодня у меня будут! А бананы и рис - уж извините.
В общем, консить мне 94 дня, до 23 января. Круто, у мужа 24.01 день рождения, точно не забуду когда на 4 этап переходить)))

Машунь, искренние поздравления!!!!!!! Вернусь- буду догонять)))
Выздоравливай!!!!!!!

Спасибо, Ольчик. Ждем вас на дистанции!

Вот статья попалась чудесная http://www.snob.ru/magazine/entry/3553

Маша, с началом Консолидации тебя! Ротавирус не зря подкрался, решил начать подготовку к дню рождения мужа в плановом порядке )). Здоровья и успехов на КОнсолидации!

Да это точно, Маш. Бойтесь своих желаний, что называется) Мироздание решило ускорить сей процесс))) Спасибо за пожелания, с такими примерами как на нашем форуме - точно конса пройдет гладко!

АААААААААА! Яблоко!!! 84 дня мы не виделись!!!!

В общем дела пошли на поправку. Все таки, когда подкачивает самочувствие, понимаешь, что ничего важнее здоровья нет. Потому что ничто в такие дни не радует, не охота ни есть, ни работать, ни гулять, и общаться, ни лежать, ни сидеть. Вчера, в первый день консы к обычному меню было добавлено 1 яблоко (обычный фрукт, а сколько радости), несколько цельзерновых сухарей и сыр пармезан 40г (восторг!). Сегодня предвкушаю крахсод-порцию, то есть на обед муж готовит пасту, себе какую он там хочет, а мне просто с томатным соусом+пармезан.
Завтра ЧБЧ, как полагается.
Взвешиваться буду по пятницам, нечего каждый день заморачиваться)

Машк, зашла тебя поздравить!) Вот ты умница!

Спасибо, Катюшик, догоняй!

Ну шо вам сказать по эту вашу консолидэйшэн. Еды тут стока, что даже сто раз на дню сладкого, как на круизе, не хочецца) Не справляюсь, в общем, чтоб и овощи, и белок, и хлеб-сыр, и фрукт, и молочку, и отрубную выпечку утром. Привыкла тушка к аскетизЬму. Даж в булочки свои отрубные утренние сахзама по минимуму кладу, не охота сладкого. Еееееес.

Да, вот так мы начинаем ценить простые житейские радости