Ирочка, приветики!!!!!!!!!
Ну ты смелая, я в мирное время Египет побаивалась. Ты только нам пиши, а то я переживать за тебя буду

Леночка ,привет !!!
Там очень хорошо,и совсем не страшно ,я вообще люблю красное море ,была там уже несколько раз,а беспорядки только в крупных городах ,ну мы туда ездить не собираемся так что там правда хорошо , и видимо не только я это знаю))) У нас с вылетами проблема ,вот сижу на телефоне,жду звонка ,я так думаю , что мы не улетим , а если и есть вылеты из Москвы ,то нет обратных((( У нас же каникулы сейчас ,вот народ и ринулся , а цены на туры взлетели ,просто пипец как , на 4-х,в нормальную 5-ку ,тур стоит 90-100 тыщ.,в нормальное время такой тур стоит 70-80)))только проблема в том , что и за 100 не улетишь ((( вот ждём ,мож кто откажется .У нас просто проблема в том , что 13-го нам нужно быть в Москве ,т.к. 14 -го дядьке 40 дней ,школа ,то фиг бы с ней на недельку бы можно было гульнуть( по мимо каникул),справку у врача взять не проблема .Так что как то так , у нас уже вплоть до 5-го нет вылетов , а лететь 6-го нам уже не выгодно ...
Так что бум ждать ,если до пятницы ничего не проясниться ,то поездку перенесём на март.

Девульки -красотульки мои ,всем большой привет !!!
Я стою ,и сегодня в боольшом привесе (аж 1 кг!!!) , с чего не пойму , ну ничего сольём .
Сегодня у меня ЧБ день , буду воду сливать , а на ночь сделаю всё таки адский коктейль,а то что то я стоять уже замучилась , прям заколдованная цифра у меня какая то 82-83,и всё никак я не перешагну через эту планку.Час Х давно прошел , а я на месте )))Видимо будет всё как я решила , до 22-го ноября я ещё побуду на чередовании , а после (не зависимо от веса ) перехожу на консю.Просто22-го у мужа ДР ,так что буду пировать (скорее всего в суши-баре)))
Ну и моё меню на сегодня :
завтрак: отруби ,йогурт,кофе с молоком
перекус: кофе
обед: филе бедра индюшки запеченное,молокочай
перекус: молокочай+творог
ужин: филе бедра индюшки запеченное
вода в норме ,прогулки тоже ,будем посмотреть ,что будет завтра
Всем хорошего дня и больших отвесов (хоть за вас порадуюсь) ...
Всем чмоки -чмоки ...

Ириш, поддерживаю! Надо уже расслабиться чуточку! Вес сам сдвинется, никуда не денется!!!

Ириша, о чем речь! 2 кг до ПВ это вообще ни о чем. На консе сбросишь однозначно. Я что-то и не заметила как потеряла еще 3кг после перехода на консолидацию. Правда, сейчас удержать трудновато, но просто потому, что на свободе не так жестко контролирую сколько и чего съела. А у тебя получится, даже не сомневайся)) Ну как, решился вопрос с поездкой? Наших россиян никакой войной не испугаешь Война войной, а отдых по расписанию

Ириш, ты уже на фото просто стройняшка!!! А эти 2 кг уйдут потихоньку и не заметишь. Смотрю в послетние несколько дней почти у всех то качели , то застои... наверно это как то фаза луны или магнитное поле влияет, другого объяснения не вижу- мы ж все в разных регионах, а проблемка такая у многих вылезла.. Кстати -идея.... надо как ни будь соотнести график и фазы луны. Пошла искать лунный календарь)))

Жду ,Оленька ,жду )))вся расслабленная )))

Да ,Ириша ,я ужо не парюсь особо ,но слушай "обыдно да")))
Всё съездили уже ((( поздно мы чухнулись , вылеты только на 6-е ,и по бешенной цене , а нам кровь из носа в Москве нужно быть 12-го,так что увы,рано радовались ((( бум весны ждать ...

Оличка ,спасибки !!!
Самый прикол в том ,что у многих качельки не в последнии несколько дней , а буквально с середины,конца сентября (((
Как сделаешь выводы ,по поводу лунных фаз ,пиши ,это интересно))

Привет ,всем стройняшкам !!!!
Слилась у меня водичка в размере 700гр))),до линеечки осталось слить 300)))
Сегодня у меня опять строгий ЧБ день ,без запеканочки ,и всяких вкусностей,строго мясо,рыба,творог.
Смужем сегодня были в ТЦ ,мне платюшко к выходным выбирали ,выбирали долго ,но успешно )))
Ну и моё меню на сегодня :
завтрак: отруби ,йогурт,кофе с молоком
перекус: творог и кофе с молоком
обед:филе бедра индюшки
перекус: творог и молокочай
ужин: окунь запеченный
вода и прогулки в норме
Всем хорошего настроения ,удачного дня и больших отвесов !!!