Ага, тоже стала чайные церемонии устраивать, экспериментировать с мате и улуном, так и два литра набираются. Хочу поставить кулер, а то московская вода в таких количествах...

А чай разве считается за воду? Я думала именно воду надо пить, не считая чая.

Я сегодня еле живая. Вчера опять не спалось, уснула в 5, проснулась в 6:30, отвела Лялю в сад, потом до 11 ждала, когда у нее праздник Осени начнется Зашла в кафе, выпила кофе с сахарозамом, потом выпила еще кофе...
Потом в 13:00 зашли в кафе уже обедать. Лялю накормить надо было. Я поелу бульон куриный с яйцом и морковкой. Можно ведь? И поела морковь тертую с чесноком.

Далее пришли и около 4 вырубились спать. Только проснулись и я съела творог 1 шт 0% и пару кусков ветчины...
Вот такой бесполезный и ужасный день. Я вообще без сил.
Вес кстати не сдвинулся. Как вчера был, так и сегодня

Добавляю. На ужин сегодня поела салат из овощей (помидор, огурец, перец, укроп, петрушка, сельдерей + чайная ложка оливкового масла) - 1 пиалку и запеченное филе судака.


Вот такие дела.

Девочки, скажите, если я на Круизе буду 1/1. Значит: сегодня у меня овощной день ( я могу есть все продукты из второго списка???), а во второй день белковый, т.е. завтра (я из второго списка не могу есть продукты??? Так?? Т.е. например какао мне завтра нельзя или пшеничные отруби? Правильно я поняла? А то книжку про Круиз так и не прочитала, все не успеваю.

что то тебе совсем не спиться, спать нужно чтоб организм отдохнул и сил набрался
из списка можно все только то количество что указанно так как они идут как доп.продукты

Все что я съела из овощей в таблице нет ограничений... в Белково-овощные дни...

Привет, Женя :)
Ну как ты там - в круизе?
Еще хотела спросить - сколько дочке твоей? Прочитала, что вы в саду :) У меня мальчик, 4,5 года :)

Привет! На Круизе нормально! Только немного еще недопонимаю. Например про отруби.
Их на Круизе нужно 2 ст. ложки. Это значит 2 ст. ложки каждый день? Или в белковые дни 1,5 ст. ложки, а в белково-овощные 2 ст. ложки?

У меня дочка. Зовут Алина, 6 лет. Ходим в подготовительную группу в садик. С сентября в школу уже пойдем.
А после садика ходим на подготовительные занятия к школе, на английский ходим уже второй год. И еще думаем попробовать на акробатический рок-н-ролл попробовать. Только вот узнала, что у меня знакомая тренерует деток, прямо рядом с домом. Вот так.
А сегодня Ляля моя заболела.. Сидим дома, ждем врача. Температура.

Ооооо... Бедняжка... Путь поправляется! Температура высокая?
Мой только что переболел - три недели дома сидели, вроде выздоровел, в сад выписали, но до сих пор кашель, уже не знаю, что делать. Перепробовала все средства, хоть прям бери бубен и уже в шамана играй

Температура не очень высокая.. 38. Ты знаешь, мне кажется она уже выросла что ли... В средней группе в саду мы болели 12 раз. В конце года подсчитали, за весь учебный год она в саду была всего 60 раз. И в бассейне 5 раза. А он у них 2 раза в неделю...
А вот в прошлом году (в старшей группе). Она вообще у меня ттт болела 1 раз только в ноябре на 2 недели.
А в этот уже 2 раз, но первый мы не долечили. Вышли вот в понедельник в сад, т.к. праздник осени, 4 дня она походила и опять слегла.. Я так и думала, что так будет.. Но на праздник ей хотелось и воспитатели тресли с этим праздником. И еще мы каждый год на море. А в этом первый раз не летали на море. И я боюсь, как бы она из-за этого опять болеть не начала.. Вот если после этого раза заболеет еще, то точно потому что на море не летали.

Температура не очень высокая.. 38. Ты знаешь, мне кажется она уже выросла что ли... В средней группе в саду мы болели 12 раз. В конце года подсчитали, за весь учебный год она в саду была всего 60 раз. И в бассейне 5 раза. А он у них 2 раза в неделю...
А вот в прошлом году (в старшей группе). Она вообще у меня ттт болела 1 раз только в ноябре на 2 недели.
А в этот уже 2 раз, но первый мы не долечили. Вышли вот в понедельник в сад, т.к. праздник осени, 4 дня она походила и опять слегла.. Я так и думала, что так будет.. Но на праздник ей хотелось и воспитатели тресли с этим праздником. И еще мы каждый год на море. А в этом первый раз не летали на море. И я боюсь, как бы она из-за этого опять болеть не начала.. Вот если после этого раза заболеет еще, то точно потому что на море не летали.