Девочки, привет. Я новенькая. Примете меня в ряды худеющих?))) меня зовут Яна, мне 23 года. Начала диету Дюкана 29 октября с веса 62.700, после 5 дней атаки весы показали 60.300. Вчера был первый день чередования и сегодня утром вес был 60.700 расстроилась ((( Реально ли будет к Новому году скинуть хотя бы вес до 54? А так вообще хочу похудеть до 50 кг. И если мне насчитал калькулятор, что идеальный мой вес 55 кг, а я хочу скинуть побольше, то можно ли продолжать чередование пока не достигну нужного мне веса? И почему вес уходит, а объемы нет? Это очень расстраивает.

Боюсь до 50 вы не успеете. А может Дюкан прав с весом 55кг, какой у Вас рост и кость? Если рост больше 170 и широкая кость в 50кг Вы будите очень тощей. Прошу прощения за резкость, я ни в коей мере не хотела Вас обидеть. Я в Вашем возрасте весила 55, но у меня очень широкая кость и рост 172, у всех возникало желание меня накормить, визуально была очень тощей.

Привет! присоединяйся!)) Меня Оля зовут! Я почти так же, Только я с 31-го октября начала! Было 4 дня атаки и сегодня первый день круиза. Укажи свой рост пожалуйста, а то так сложно что либо сказать! Насчет реально или нет тоже сложно сказать! Организм разный у всех! Я год назад при росте 161 и весе 58-60кг скинула за 2 месяца 8 кг) Насчет привеса...не нужно расстраиваться! Ты кушала овощи а для организма можно сказать это новая еда! потом будет все нормально! Насчет расчета веса..мне тоже рассчитал 55кг)) это слишком много для меня и по этому я худею до того как мне нужно! То есть продолжать круизить можно! Насчет объемов не знаю...что вообще не ушло нисколько?

Tvingo
со мной на "ты". хорошо? рост 162, я год назад весила 56-57, но до дощей мне было ооооочень далеко. а как определить широкая кость или нет?

Sayori
привет. приятно познакомиться. рост 162, сегодня еще кд начались, наверное нет смысла ближайшие дни измеряться и взвешиваться? объемы вообще ни на см не ушли(((

тем более) раз кд то может и привес из за этого! Пережди просто момент) не расстраивайся главное А до желаемых 54 к новому году, думаю, возможно!))

Sayori
а ты не из Москвы? если да, то где сухое молоко купила? не могу нигде найти, везде жирность 24%. купила десткую смесь "малютка", но в ней 20 %.

из Москвы) но я не использую сухое молоко

Ширина кости определяется просто. Обхвати запястье большим и указательным если пальцы сходятся с запасом кость тонкая, если просто соприкасаются- нормальная, если ты не можешь сомкнуть пальцы - широкая. Мне кажется при твоем росте вполне нормально иметь вес 50-52, тощей ты не будешь.

Tvingo
большой палец "находит" на указательный.
вот я хочу свои заветные 50 кг увидеть на весах)