Второй заход ( с 24й стр)

Spam

сегодня весы сомневались между 91.1-91.2
но так как мебель не выносила, ставлю меньшее,
впервые кстати с мебелью хрень какаято. надо кефира напиться, мне помогает.
делаю уже по 30 приседаний 2 раза в день.
синяки от хулахума уже сантиметров 8 в диаметре...

Ната Викторовна

Привет. С отвесом!!!! :good:

Молодец что физкультурничаешь, синяки - это круто(не обижайся). У меня тоже халахуп есть - надо его доставать. Будем крутить вместе!

Verusha

с отвесом!!! за физру, прям молодец!!! :good:

а я себя заставить не могу, вечером сваливаюсь, с утра спать охота, а днем мужики мои надо мной ржут :taunt:

а у меня даже обонемент есть в тонус клуб, но с июня там не была ни разу :blush2:

даж не знаю где и лежит и вообще не просрочился ли он за такие деньжищи

Spam

я бы рада в фитнес ходить, да некогда.
да и гулять не получается как Дю наказывал.
поэтому моя прогулка это и есть обруч да приседания

Ната7154

я в гости :)
С отвесом! Молодец, что занимаешься. Я чет никак не соберусь. Тоже что ли покрутить хула-хуп. Синячищи раньше на боках тоже были зачетнейшие

Spam

Ната7154 писал(а):

я в гости :)
С отвесом! Молодец, что занимаешься. Я чет никак не соберусь. Тоже что ли покрутить хула-хуп. Синячищи раньше на боках тоже были зачетнейшие

присоединяйся)
у меня утренние занятия как встану, приседания и 2 подхода к обручу.приседания по возможности увеличиваю.
ну и вечером после работы как приду. мне кажется что бока уменьшаются хорошо.

*Mari*

Тоже хочу обруч!!!!Надо мужу заказать!!!А синяки это нормально???Или у вас с массажными пимпачками???А сколько крутишь по времени???У меня вот в талии хорошо ушло..,а вот низ живота плохо уходит!Наверно все таки роды сделали свое

Долго буду бороться!

Ната7154

Синяки от пимпочек (ну у меня так). Потом боооольно крутить ) но это не страшно.

tasya72

Привет, Викуль Ты просто чума!))) В хорошем смысле слова. Прочитала взахлеб твой дневник. Благо он пока короткий. Вес у тебя нормально движется. Собственно все мы хотим, в одно ухо влезть 90 кг, а в другое 60 вылезть. Ан нет, не получается. Если честно, только сейчас читая форум я понимаю, что я как то странно сидела на диете. Готовить я люблю, но лень на себя одну кучу времени тратить. потому готовлю в основном в микроволновке и уходит минут 10-15. А то что на ночь есть нельзя молочку даже и не знала. Как то спокойно на ночь ем. И в 10 вечера и позже. И все равно вес уменьшается. Раз в неделю, а то даже и два сижу колу с рыбой сушеной соленой наворачиваю, и ничего. Просто себе в голову забила, что если и привес, то это вода. Главное я таки думаю, что это не голодать.)

MAN

Spam писал(а):

Ната7154 писал(а):

я в гости :)
С отвесом! Молодец, что занимаешься. Я чет никак не соберусь. Тоже что ли покрутить хула-хуп. Синячищи раньше на боках тоже были зачетнейшие

присоединяйся)
у меня утренние занятия как встану, приседания и 2 подхода к обручу.приседания по возможности увеличиваю.
ну и вечером после работы как приду. мне кажется что бока уменьшаются хорошо.

Я вот не врублюсь,а почему у меня обруч падает,совсем талии нет или бёдрами хреново двигаю :girl_mad:

Муж забирая его с дачи сказал,что я заколебала туда сюда его таскать

Второй заход ( с 24й стр)

Кто сейчас на форуме