Блондинистый дневник :)

[настенька123]

Приветы всем!
Вчера пила алкоголь
Началось все очень прилично, приехала вся деловая на машине, не пью, трезвенница)) Очень быстро передумала и пила белое вино... дальше уговорили перейти на текилу Машину пришлось бросить там.

Сначала ела по ДЮ - буженина, рыба, креветки, перепел, люля.... потом виноградин штук 10, половинка мандаринки, несколько кусочков белого сыра, 2 киви, 3 кусочка шашлыка из свинины... ну и в завершение торт

Поспала 5 часов, проснулась и бегом на весы, смотреть что получилось)))) 60,9 кг.... вроде не смертельно)))

Привет Видишь дала встряску организму, а расслабилась то как, мммм

Привет
Расслабилась не то слово)) Надеюсь, что организм правильно воспримет такую встряску
Выпито было много и видимо многовато для меня, так как я сегодня болею

Побольше пей, алкозельцер на этот случай очень кстати привес у тебя ерундовый, если завтра не добавишь , значит все ок. Обычно через день все становится ясно:)

[Тамасина]

Приветы всем!
Вчера пила алкоголь
Началось все очень прилично, приехала вся деловая на машине, не пью, трезвенница)) Очень быстро передумала и пила белое вино... дальше уговорили перейти на текилу Машину пришлось бросить там.

Сначала ела по ДЮ - буженина, рыба, креветки, перепел, люля.... потом виноградин штук 10, половинка мандаринки, несколько кусочков белого сыра, 2 киви, 3 кусочка шашлыка из свинины... ну и в завершение торт

Поспала 5 часов, проснулась и бегом на весы, смотреть что получилось)))) 60,9 кг.... вроде не смертельно)))

Привет Видишь дала встряску организму, а расслабилась то как, мммм

Привет
Расслабилась не то слово)) Надеюсь, что организм правильно воспримет такую встряску
Выпито было много и видимо многовато для меня, так как я сегодня болею

Энтеросгель и аспирин тебе в помощь)))))) и пару таблеток аллахола. Будешь огурец

[Sseta]

Ой, Ольк, сочувствую! Как вспомню похмелье,так аж мурашки по коже

[Olgita]

Девочки, спасибо милые за поддержку!

Нашла рекомендации по ликвидации последствий срыва.
Что думаете? Действительно имеет смысл сделать пару дополнительных ЧБ?


Если все же, по какой то причине, вы не сдержались и нарушили программу, не отчаивайтесь, назначается чрезвычайная тактика.

- Ближайшие дни сделайте белковыми (1-2 дня).

- Ограничьте потребление соли (чтобы уменьшить риск удержания воды в организме).

- Увеличьте потребление воды до 2 литров в день.

- Спите больше обычного.

- Гуляйте по часу в течение этих дней.

[Sseta]

Я бы,наверно, сделала Сегодня у тебя и так ЧБ

[Olgita]

Я бы,наверно, сделала Сегодня у тебя и так ЧБ

Ага, сегодня и так ЧБ и наверное еще 2 надо сделать

[настенька123]

Я бы,наверно, сделала Сегодня у тебя и так ЧБ

Ага, сегодня и так ЧБ и наверное еще 2 надо сделать

Зачем еще 2? Если сегодня чб завтра денек и хватит, а вообще посмотри завтра по весу если будет существенная прибавка то есть смысл принять меры, если же все пойдет как обычно, лучше иди так же как шла и ничего не меняй . Ну лично я бы сделала так

[Olgita]

Не могу понять что происходит
Мебель выносят сегодня каждые час-два, сорри за подробности, но расстройства нет и выносят каждый раз по полной программе.... я столько не ела

[настенька123]

Не могу понять что происходит
Мебель выносят сегодня каждые час-два, сорри за подробности, но расстройства нет и выносят каждый раз по полной программе.... я столько не ела

Так это же хорошо кишечник очищают грузчики а ты не пила ничего типо энтеросгель и тп?

[Olgita]

Я бы,наверно, сделала Сегодня у тебя и так ЧБ

Ага, сегодня и так ЧБ и наверное еще 2 надо сделать

Зачем еще 2? Если сегодня чб завтра денек и хватит, а вообще посмотри завтра по весу если будет существенная прибавка то есть смысл принять меры, если же все пойдет как обычно, лучше иди так же как шла и ничего не меняй . Ну лично я бы сделала так

Да, наверное ты права. Сделаю завтра тоже ЧБ. Посмотрю что покажут весы завтра и послезавтра и решу)