Ой ой-нарушила! Впервые! Что делает удаленность весов!
Утром замеров не делала и три дня не взвешивалась
Очень хотелось сладкого- ни конфетку, а так-баночку сгущенки например
В итоге-фруктовый йогурт 1,2 процента но он же с сахаром 420 гр и довольно много кетчупа подпитали мои жиры
Не могу сказать о ненависти к себе за это, но и удовольствия я не получила((
Утром на весы!

Позор джунглям!!!

05,11,13
Месяц и 2 недели
Вес 60 (-0,3)(-7,2)
Живот-талия-бедра-нога
86(+1)(-6)71(-2)(-8)96(0)(-4)55,5(0)(-9,5)

А ведь было и 59,7- что за дурацкое число 60- или и меня застой или как его там называют постиг((

+1 кг
За чтоооо
За варила имбирь, надеюсь, это вода

11.11,13
Месяц и 3 недели
Вес 59(-1)(-8,2)
Живот-талия-бедра-нога
82,5(-3,5)(-9,5)70,5(-0,5)(-8,5)94(-2)(-6)55(-0,5)(-10)

Ура! Заработало!!

18,11,13
8 недель
Вес 58(-1)(-9,2)
Живот-талия-бедра-нога
82(-0,5)(-10)70(-0,5)(-9)93,5(-0,5)(-6,5)55(0)(-10)


3 недели до цели!
Пора вникать в консолидацию))

Очередной позор джунглям
Зашейте мне рот!!!!!! Я жру как слонннннннн и мечтаю о шоколадочкееееее

25,11.13

9 недель
Вес 57,8(-0,2)(-9,4)
Живот-талия-бедра-нога
83(+1)(-9)71(+1)(-8)92(-1,5)(-8)54(-1)(-11)

Опять осталось три недели

Привет, Сашуня. Я тоже эти выходные и сегодня жру как невсебешная. С завтрешнего дня на строгого дюкана. А сегодня решила нажраться всего как в последний раз. Мужа послал за большим пакетом семечек и х урмой -неизвестно потом когда смогу это поесть....

Приветик Похудяша ! Меня зовут Любовь .
Как я тебе завидую ( белой завистью ессно) ,какая ты молодчина ,что бросила курить ,как я мечтаю об этом ….
Сил моих больше нет травиться ,
а силы воли не хватает . По мне дык Дюкан - это ,так ,погулять сходить ,а вот эта зараза достала уже .
Очередной себе рубеж задала - после Нового Года ( которого только )))))
А ты просто МОЛОДЕЦ !!!! Большое дело делаешь /сделала .
Удачи !

Я по дюкану и ем))) но вчерашние две банки консервов рыбных сделали свое гадкое дело)) но это перед кд всегда так
От запаха шоколада бросает в дрожь и встают дыбом волосы в буквальном смысле-заказала ароматизаторы даже.

Спасибо, мне дюкан тоже не сложен, но иногда... Как сейчас... Мой жир требует дозу углеводов)))

Про курить-бросала с табекс-стоит 400 р-если хо бросить-попробуй-даже если не выйдет-не великие дозы+ афабазол не по норме а при каждой тревоге.сама не думала что выйдет