В некоторых рецептах которые относятся к Атаке, присутствует укроп или петрушка. Их же нет в списке! их просто не добавлять,или в каком то количестве можно??

Тут указаны основные продукты. Но список далеко не полный. Зелень (травка всякая) разрешена на Атаке.
Сверяйтесь с таблицей http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

Спасибо

Выручайте. Я тупка!
Нашла в Утконосе... пшеничные хлопья из отрубей.
http://www.utkonos.ru/item/1181866
Это всё-таки уже хлопья и их нельзя? Или это всё-таки отруби какие-никакие и их можно? Двусмысленное название.
Состав заманчивый - они подслащенные со стевией...
Нашла их в теме Фото разрешенных продуктов, но там тоже под вопросом...

В составе есть что-то кроме отрубей и стевии?

Состав: отруби пшеничные, соль, концентрат лактулозы, натуральный
подсластитель, из листьев стевии.

Вроде ничего ужасного нет.

Ну да. Меня собственно только название смутило хлопья... из отрубей. Ну, значит, буду заказывать.

Подскажите, красную икру можно употреблять? Если да, то на какой из стадий. Спасибо

Состав смотрите - если ничего запрещенного нет, можно с Атаки. Но читала по поводу икры, пишут, что везде в составе есть масло. А если так - то нельзя.
Хотя вот сейчас из любопытства почитала в инете по запросу "состав красной икры" - ничего запрещенного не нашла. Состав: икра, соль, консерванты (перечислены разные). Такую можно.