Блондинистый дневник :)

[Sseta]

вот и я говорю - не то!

Как вариант все равно спасают... Но последние шоколодные конфетки я выкинула,больше не делаю... И с печеным не срастается,руки из задницы растут.

[Olgita]

Ну и потом, что значит ДОЛГО ТАК ПИТАТЬСЯ? Ну сколько долго? Нам же не по 30 кг сбрасывать?! Не так уж и долго на самом деле.

вот в том то и дело, что так ПРАВИЛЬНО питаться надо всю жизнь, даже после того, как похудеешь! Если потом не соблюдать заповеди Дю или принципы ПП, вес то возвращается.

Соблюдать заповеди ДЮ потом совсем не сложно же. Белковый четверг и никогда не просить добавки. И все!

[Olgita]

Мась,я не конфетная душа, но почему-то в машине я курю только с леденцом или жевачкой во рту. Знаю,что плохо,можете ничего не говорить

Светик, не поняла... А в чем смысл курить с леденцом во рту?

Будешь смеяться, они мне просто так не лезут
Дома лезут, а в машине не лезут А я их упорно запихиваю,по пачке в день

Вот уж правда Светка-конфетка

[Olgita]

76-й день круиза, БО
Вес 60,1 кг (-0,4)

Рацион:
1,5 кофе с молоком 0%
10.30 – творожно-отрубные кексы, индветчина 3%, помидорчик, огурчик, цикорий, сахзам
13.00 – поджарка из куроножек, тушеная капуста с корнем сельдерея и петрушкой, творожно-отрубной кекс, чай
15.00 – кофе с молоком 0%, половинка сахзама, творожно-отрубной кекс
16.30 – салатик (2 белка, 3 крабопалки, молоденький шпинат), немного куриной печени, чай, половинка сахзама
18.00 - пепси 0
20.00 - кофе черный
23.00 - поджарка из куробедер, кефир 0,1%

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка СОМ
Молочка: 680 грамм

Спорт:
Ходьба быстрым шагом 20 минут

Последний раз редактировалось Olgita 12 ноя 2013, 22:18, всего редактировалось 2 раз(а).

[Мару$ya]

Ну и потом, что значит ДОЛГО ТАК ПИТАТЬСЯ? Ну сколько долго? Нам же не по 30 кг сбрасывать?! Не так уж и долго на самом деле.

вот в том то и дело, что так ПРАВИЛЬНО питаться надо всю жизнь, даже после того, как похудеешь! Если потом не соблюдать заповеди Дю или принципы ПП, вес то возвращается.

Соблюдать заповеди ДЮ потом совсем не сложно же. Белковый четверг и никогда не просить добавки. И все!

это только так кажется я по началу тоже так думала...но спустся год ни курицы ни рыбы не хочется а чего хочется сама не понимаешь на жирное и жареное уже не тянет...и вот думаешь..а чё бы такого съесть? а чего тебе девочка хочется? А ответа нет..и лично я начала в себя пихать всё подряд в поисках того чего же мне всё-таки хочеца и чего мне не хвататет для полного счастья...
ну это мой опыт..может у тебя будет по-другому...тогда хорошо

[Olgita]

Марусь, поделись, что ты такого в себя пихала?!
Если жирного и жареного не хочется..... ну не одни печеньки ты ела же?))

Понятно, что если хочешь оставаться стройной, то в любом случае не стоит питаться одними тортами-макаронами-картошкой.... но от этого же никуда не денешься... Мы же хотим быть стройными всегда, вот и хотябы минимально ограничивать себя придется всегда...

[Мару$ya]

Марусь, поделись, что ты такого в себя пихала?!
Если жирного и жареного не хочется..... ну не одни печеньки ты ела же?))

картошки тоже не хочется. Макароны сначала хотелось, но пару раз пасту поела в ресторане и отпустило..
Пихала я в себя в основном сладкое и даже не выпечку - тортов и печенек не особо хочется - а конфеты, шоколад, при чём в каких то мега количествах. Ещё на орехи подсела, хотя раньше к ним была равнодушна. Видимо жира организму всё-таки не хватает.

[Sseta]

Вот уж правда Светка-конфетка

Я сигареты имела ввиду!
А Светка-конфетка у меня дома живет!))) мне Ольга куклу в том году сделала с леденцом в руках Светку-конфетку Правда там потом во вторую руку она мишку взяла,но это уже другая история

[Sseta]

Марусь, поделись, что ты такого в себя пихала?!
Если жирного и жареного не хочется..... ну не одни печеньки ты ела же?))

картошки тоже не хочется. Макароны сначала хотелось, но пару раз пасту поела в ресторане и отпустило..
Пихала я в себя в основном сладкое и даже не выпечку - тортов и печенек не особо хочется - а конфеты, шоколад, при чём в каких то мега количествах. Ещё на орехи подсела, хотя раньше к ним была равнодушна. Видимо жира организму всё-таки не хватает.

А я картошку очень хочу! В первый свой пир ее буду! Проблема будет только решить какую? Жареную? Пюре? Или просто варенную с селедкой и с водкой?

[Olgita]

Я сигареты имела ввиду!