Ириш ,привет!
давно не заглядывала, рада тебя видеть!
Я предполагаю, что это действительно было из за консервы, овощи уже были на ужин и привеса не давали.

Ура, сегодня суббота, а значит можно себя порадовать чем то вкусненьким
Сегодня делаю себе-любимой фашированный перец с соусом из томатов с йогуртом. Рецепт адаптировала по дюкановски.
С весом вроде бы всё нормально, сегодня правда стоим на месте, но я уже не расстраиваюсь, тем более вчера ужинала только 21.30 раньше никак не получилось. В связи с этим вопрос, может быть совсем не стоит ужинать, когда есть такие непредсказуемые ситуации? Поужинала пастрамой из индейки и выпила кофе с молоком, на весе никак не сказалось.
И такой ещё вопрос, влияют ли ,как нибудь на вес, принятие таблеток и уколов? Понятное дело, что от лечения не откажешься в пользу диеты, но всё таки, хочется быть готовым ко всему.

Насчет таблеток не знаю, но ужинаю я тоже всегда поздно. Вчера например только в 10 вечера. Потому что поздно приезжаю иногда с учебы.

Катюшечка,привет!
Как у тебя двигаются дела с похудалками?
Ты умничка, на атаке потеряла столько же, сколько я за 25 дней диеты!
Я как включилась в программу, то стараюсь ужинать до 6 часов, вчера первый раз такое получилось, вот и спросила, тем более у многих читала, что ужинать до 6, придерживаются многие.

С похудалками у меня все хорошо! Даже штаны сваливаются и это радует) Пришлось даже купить ленточку и завязать как поясок с бантиком, потому что ремешка, к сожалению, у меня нет)

Вес наверно так хорошо пока идет, потому что самое начало. А еще я стала намного больше двигаться, не езжу на лифте, с трамвая выхожу на несколько остановок раньше) да и еще ем сколько хочу(а уже и не жру столько, сколько раньше). А еще, чего раньше никогда не было, я верю в свои силы!

А насчет ужина..если я поем в 18. То я до сна просто умру с голода и пойду сметать все на своем пути!!! Оно мне надо? Тем более я ложусь в 00-01 обычно. А учусь я вообще рандомно. То в пол 5 встаю, то в 10. То в 17 приезжаю, то в 23. Что ж мне голодной ходить? Ни за что! Я так сразу сорвусь)) так что я просто стараюсь вечером есть что-то легкое вот и все!но это сугубо мое мнение и мое расписание питания и занятости вне дома. Ведь у всех по разному!

Катюшка, я верю в тебя, у тебя обязательно всё получится!!!

ужин в дюкановском смысле очень правильный, если, конечно, ты не варишь кофе на чистом молоке, если добавляешь грамм 30, то ничего. такой ужин даже полезен, и по-моему я уже раз 100 тебе это говорила.

уколы и таблетки - смотря какие. гормоны, антигистаминные и антидепрессанты влияют на вес в сторону его увеличения. остальные лекарства вроде в этом не замечены. хотя в некоторых, которые мне, слава богу, еще незнакомы, я не уверена.

Танюш,привет!
То,что ужин очень правильный я знаю, я спросила про другое,про время, когда я его употребила, стоит ли вообще ужинать в такое поздее время, либо уже его совсем пропускать?
Уколы и таблетки не гормональные, анальгетики и спазмалгоны.

я ответила ровно по теме. такой ужин (чистое мясо, фактически) пропускать не стоит, даже ночью. углеводный ужин (отруби, молочка) стоит пропустить. т.е. зависит от того, что у тебя на ужин.
никогда не слышала, чтобы обезболивающие влияли на вес. однако известно, что некоторые из них вызывают привыкание, осторожно.

Танюш, спасибо за столь подробный ответ!!! Понемногу учусь, скоро буду совсем профи
Тогда ещё один вопрос, поела говядину, в виде фаршированного перца, говядина присутствует всего второй раз за всё время диеты, первый раз ела стейк в чистом виде,без овощей и ничего подобного не было.Фарш делала сама из совсем постной говядины. Спустя какое то время у меня начался " вынос мебели" и практически продолжается до сих пор. Хотела бы узнать, у кого нибудь такое было и нормально ли это?