И осталось только "хрюкнуть"

[Yarina79]

viewforum.php?f=14

не знаю как редактировать, это ссылки на упражнения Дюкана

[Анжелик]

Татьяна, здравствуйте!
Пока я вас тут словила не загляните вы ко мне на огонек? Столько вопросов накопилось, у кого спросить не знаю, а в гости никто из профи последние 3 дня не заглядывает.

Даже не знаю, что и сказать

Ириша, ты уж меня извини, что в твоей темке напачкала Больше не буду, честное слово!
У меня в мульти первое время ничего не пригорало, а со временем то ли емкость стерла, то ли, что, начало при гортань все, пришлось новую купить. Хотя и керамическая была и сейчас есть.
А у тебя какая мультя?

[Yarina79]

Татьяна, здравствуйте!
Пока я вас тут словила не загляните вы ко мне на огонек? Столько вопросов накопилось, у кого спросить не знаю, а в гости никто из профи последние 3 дня не заглядывает.

Даже не знаю, что и сказать

Ириша, ты уж меня извини, что в твоей темке напачкала Больше не буду, честное слово!
У меня в мульти первое время ничего не пригорало, а со временем то ли емкость стерла, то ли, что, начало при гортань все, пришлось новую купить. Хотя и керамическая была и сейчас есть.
А у тебя какая мультя?

Привет, у меня DEX DMC-65 , по отзівам и цене больше всего єто понравилась, единственное что удручает - єто пароотвода нет нормального, весь пар стекает вниз если во время не перехватить,
ну я конечно от нее в восторге, в диком. если учесть что у меня нет духовки, єто просто спасательный круг, и печет и тушит и йогурты и т.д.

Сейчас пробую запечь пару разных рыбок, лосося и карпика, посмотрим. Но выпечка пока не получается, я вообще раньше не готовила. а тут пытаюсь осилить тортики :)
Я до диеты столько не ела :)

[Yarina79]

Что-то я начала топтаться на месте с весом, все соблюдаю, даже на БО только пару помидор могу съесть. а так все белок, а вес 67,8 - 68,1 уже дней 10. Гуляю постоянно по 1 часу минимум. Правда я бросила пить противозачаточные, но от них не переставали идти месики. Палка в 2 колесах. если гормоны, или это "плато"

[Yarina79]

Буду вести контроль здесь, что употребляю, а то что-то мне не нравится этот подвис итак:

Кофе с молоком
1/4 тортика яичного
дю-хлеб с йогуртом
чай-чай

Карп запеченый
чай-чай

кофе

курица тушенная
чай

Облака

[Yarina79]

Уряяя.. лед тронулся наконец-то -300 гр. на весах 67,6, не уж то вес двинулся в минус.

[businka45]

Привет, Иришка!
С долгожданным отвесом тебя.
Забежала познакомиться с землячкой. Я живу на Березняках.

[Yarina79]

Привет, Иришка!
С долгожданным отвесом тебя.
Забежала познакомиться с землячкой. Я живу на Березняках.

Привет.. милости просим
У меня радости нет предела я перешагнула 65 кг.
При єтом согрешила с мужем 2 раза
День рожденья хоть и по Дюкану, но текилу нужно было выпить.
Как оказалось ничего страшного не случилось, даже толчок в -700 грамм за 3 дня.

[olgakrand]

Поздравляю! Какая молодчинка!