СОТАЯ ПОПЫТКА ПОХУДЕТЬ

amarina

Спасибо за рецептик кефира буду пробовать

Nатали

Noro4ka писал(а):

Rita писал(а):

Я где-то читала, что можно просто самой творог обезжиренный сделать.
За точность не ручаюсь, но примерно так:
Пакет кефира 0% заморозить в морозильнике на 2 часа, а потом разрезать пакет, вывалить всё в марлю и повесить,чтоб стекало - потом в марле останется творог.

Тоже читала, вот рецепт - http://dukandiet.ru/myagkiy-zhidkiy-tvorozhok/

А я его постоянно делаю. :good3:

За 2 часа кефир не заморозится, а 2 дня много. Думаю, на сутки вполне достаточно заморозить. :yes4:

Достаю замороженный кефир, аккуратно разрезаю бытылку и ставлю на сито над кастрюлей примерно часов на 12, пока САМ весь не растает и не стечет. Главное не трогать ледышку в процессе растаивания, иначе часть творожка тоже стечет в сыворотку.

Сыворотку можно пить, получается что-то вроде айрана, только без газа.

amarina

Доброе утро красотки пошла морозить кефир :yes4:

У меня сегодня отвесик -200 гр что очень радует .Сегодня муж сказал что не много похудела и уже заметно это конечно радует .Что еще заметила что хлеба ни хочется совсем Худеется комфортно .В субботу иду к подруге на день рождения единственно что тяжело это не выпить но я думаю прорвемся .Заказала подруге для себя курочку и помидоры с огурчиками .Решила что в субботу и воскресенье будут ОБ дни чтобы не было соблазна сорваться .

ValeriaSim

Привет, Мариночка, вот нашла твой дневничок :friends:

. Молодец, хорошие результаты, все получится.

Nатали

amarina писал(а):

У меня сегодня отвесик -200 гр что очень радует .Сегодня муж сказал что не много похудела и уже заметно это конечно радует.

Если уж муж заметил, то явно прогресс налицо!

amarina

ValeriaSim писал(а):

Привет, Мариночка, вот нашла твой дневничок :friends:

. Молодец, хорошие результаты, все получится.

бОЛЬШОЕ СПАСИБО ЧТО ЗАШЛА Я ТОЖЕ НАДЕЮСЬ ЧТО ПОЛУЧИТСЯ !!!

Nатали писал(а):

Если уж муж заметил, то явно прогресс налицо!

Еще бы он под дулом пистолета не заметил :girl_witch:

ValeriaSim

А я своего спаришиваю, а он говорит ну я же каждый день тебя вижу. Я сказала ладно раз так не замечаешь, то бери на руки каждый день, будешь на вес определять :mosking:

.

Noro4ka

А мой вздыхает, попа маленькая стала, видите ли. :mosking:

А попе еще сантиметров 5 скинуть минимум! :blush2:

Nатали

Noro4ka писал(а):

А мой вздыхает, попа маленькая стала, видите ли. :mosking:

А попе еще сантиметров 5 скинуть минимум! :blush2:

Ну не угодишь на этих мужиков: то большая попа, то маленькая... :girl_haha:

Noro4ka

Nатали писал(а):

Noro4ka писал(а):

А мой вздыхает, попа маленькая стала, видите ли. :mosking:

А попе еще сантиметров 5 скинуть минимум! :blush2:

Ну не угодишь на этих мужиков: то большая попа, то маленькая... :girl_haha:

Это точно ))) Я всегда спрашиваю. Когда мы начинали встречаться попа нравилась? А раз да, то что сейчас вредничаешь :mosking:

СОТАЯ ПОПЫТКА ПОХУДЕТЬ

Кто сейчас на форуме