1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 640
29 ноя 2013, 08:53
Ната7154 писал(а):А весы, я уверена, ошалеют
Весы показали -200
и меня эт ооч радует
. Жду первой круглой цифры, но сегодня значит еще не время
29 ноя 2013, 09:04
ждем 10
29 ноя 2013, 09:15
29 ноя 2013, 09:48
С отвесом !29 ноя 2013, 09:49
Natik111 писал(а):Алинчик , как всегда тебе овацииС отвесом !
Ты чередуешь 5/5 , это мне кажется жестковато. Я вот 1/1 и результаты нормальные , и организму не так тяжело.
Как раз на 2 дня меньше готовки
29 ноя 2013, 10:11
katyshka-93 писал(а): Только вот я отстала
А если пересчитать в процентном соотношении, то мы идем наравне. Я где-то читала, что в норме чел должен за первый месяц сбрасывать 8% от общей массы тела. Если больше или меньше, значит пережор или недоед
. Так что "усе нормально, Шеф"
Nika12 писал(а): весы торопить не надо.
, но так хоооооцццааа
Natik111 писал(а):Алинчик , как всегда тебе овации С отвесом !
29 ноя 2013, 10:15
Natik111 писал(а):Ты чередуешь 5/5 , это мне кажется жестковато.
но изначально я решила для себя такое чередование.
Мне легко, и не разу не возникло желания изменить количество дней. так что для меня ет не принципово
29 ноя 2013, 14:58
29 ноя 2013, 15:24
Valentinka)) писал(а):поздравляю с отвесом
а уж сейчас, в ЧБ вообще начнут отваливаться граммы-килограммы
29 ноя 2013, 18:56
Я представляю, что на белковых будет, по кг в день, не меньше
1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 640