закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 640

Re: Желание есть, цель вижу

29 ноя 2013, 08:53

Ната7154 писал(а):А весы, я уверена, ошалеют

Весы конечно же ошалели, но не в той мере, в которой мы ожидали :mosking:
Доброе утро, страна Дюкания, доброе утро девочки :music: :music: Весы показали -200 :good: и меня эт ооч радует :Yahoo!: . Жду первой круглой цифры, но сегодня значит еще не время :yes4: :yes4:
сегодня начинается ЧБ пятидневка :smile3:


Re: Желание есть, цель вижу

29 ноя 2013, 09:04

поздравляю :Yahoo!: :Yahoo!: ждем 10

Алина оказывается мы даже с тобой в один день начали 4.11.13. И атака одинаковая. Только вот я отстала :mosking:


Re: Желание есть, цель вижу

29 ноя 2013, 09:15

Доброе утро! Всему свое время, весы торопить не надо. :derisive:


Re: Желание есть, цель вижу

29 ноя 2013, 09:48

Алинчик , как всегда тебе овации :Bravo: С отвесом !

Ты чередуешь 5/5 , это мне кажется жестковато. Я вот 1/1 и результаты нормальные , и организму не так тяжело.


Re: Желание есть, цель вижу

29 ноя 2013, 09:49

Natik111 писал(а):Алинчик , как всегда тебе овации :Bravo: С отвесом !

Ты чередуешь 5/5 , это мне кажется жестковато. Я вот 1/1 и результаты нормальные , и организму не так тяжело.


А мне 2/2 очень удобно :yes4: Как раз на 2 дня меньше готовки


Re: Желание есть, цель вижу

29 ноя 2013, 10:11

Девочки мои, спасибо вам всем за поздравления и каждой в отдельности, за поддержку. :yes4:
katyshka-93 писал(а): Только вот я отстала

Катюнь, ты не отстаешь, у тебя вес меньше. только поэтому у тебя чуть меньше цифры. :yes4: А если пересчитать в процентном соотношении, то мы идем наравне. Я где-то читала, что в норме чел должен за первый месяц сбрасывать 8% от общей массы тела. Если больше или меньше, значит пережор или недоед :mosking: . Так что "усе нормально, Шеф" :ok:
Nika12 писал(а): весы торопить не надо.

да да да, согласна на все 100 :yes4: , но так хоооооцццааа :blush2: :mosking:
Natik111 писал(а):Алинчик , как всегда тебе овации С отвесом !

Спасибо, дорогая :party:


Re: Желание есть, цель вижу

29 ноя 2013, 10:15

Natik111 писал(а):Ты чередуешь 5/5 , это мне кажется жестковато.

Наталь, мне конечно не с чем сравнить, :dntknw: но изначально я решила для себя такое чередование. :yes4: Мне легко, и не разу не возникло желания изменить количество дней. так что для меня ет не принципово :yes4:


Re: Желание есть, цель вижу

29 ноя 2013, 14:58

поздравляю с отвесом :Yahoo!:
а уж сейчас, в ЧБ вообще начнут отваливаться граммы-килограммы :ok:


Re: Желание есть, цель вижу

29 ноя 2013, 15:24

Valentinka)) писал(а):поздравляю с отвесом
а уж сейчас, в ЧБ вообще начнут отваливаться граммы-килограммы

Спаисибо, Валюшь. Честно, оч охота, чтобы так было :blush2:


Re: Желание есть, цель вижу

29 ноя 2013, 18:56

И это все на БО? :girl_pinkglassesf: Я представляю, что на белковых будет, по кг в день, не меньше :ok:


Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 640