asavina писал(а):
Судя по твоей линеечке, вес стоит... Ты не нарушаешь?
хехе, я ток сегодня первый день на атаке))) До этого пробовала - за атаку скинула 4 кг, но тогда настроя совсем не было, просто пробовала рецептики, нарушала конечно. А сейчас я в боевой готовности наконец-то! Придумала мотивации везкие и вперед!
У меня были моменты такие во время предыдущих похуделок - смотрела на полных дам, которые кушают тортики и думала - ну вот куда, ну зачем, вот я держусь и не понимаю как можно себя любимую замусоривать, а потом через неделю БАЦ и сама в такую даму превращалась и хоть тресни. Эти срывы - это что-то на уровне подсознания, психологии. Ведь человек понимает, что ну не надо, но и не может себе отказать придумывая отмазы типа "ну и что, что мне теперь себя мучить и отказывать во всем" На самом деле мы просто ленимся придумать что-то вкусное и разрешенное. Долой лень:) Осталось придумать что делать тихими семейными вечерами, что можно после 9-10 вечера, когда особенно бывает хочется похомячить..