Это +200.. ну просто мрак какой-то
Мне кажется, что когда уже 60+ то опять легче, а тут такие качели, что не то что граммы набираешь, а сразу килограммы.....

Да,Крутя,ты права! Все это из-за моих психов...Что-то после д/р никак мне не успокоится...Депрессивное состояние все нагнетается...
Вот как бы эти слабости перестать покупать? Покупаю якобы для дочки,а сама лопаю...
По-моему,это первый раз,когда я так не могу совладать с собой!!!!!
Но может быть с вашей помощью у меня получится?
Спасибо,друзья за поддержку!

Надия,я знаю,что я заедаю У меня такого депрессивного состояния уже давно не было.Я немного выплываю из него и потом опять погружаюсь. Я запуталась и мне нужен психолог,которого тут нет. Сама пока выход найти не могу.
У меня вроде и сладкого не так много,но я орехи ем и не могу остановиться...На чередование точно сейчас не сяду.Вот все думаю,что хотя бы сделать белковый четверг и то тяжко об этом подумать...Надо себя выгонять на спорт,тогда будет больше организованности.Но у меня не получается! Находятся постоянно какие-то дела!
Вчера были в Икее,сегодня с дочкой на каток ходили,завтра гости,в четверг...вроде ничего.Попробую в четверг начать новую жизнь! С понедельника никак не получается!
А может это меня еще и предклимактерический период сбивает с пути истинного?

Точно сбивает.. у меня вот один цикл выпал и я депрессую и ем, ем и не могу остановиться, как в ПМС, толь ко ПМС этот тянется бесконечно.......

Почему нет ? В ГО много русскоязычных психологов... Проблема одна , ты сама говоришь,что внушаема, а выбирать такую помошь надо серьезно и с холодной головой. Понимаешь же , что все на всех зарабатывают, в первую очередь...Те погугли почитай "Дырки от сыра", там явно можно инфу и конкретные имена+проверенные получить- запросить...
Вот сайтик . http://www.ecopersona.net/1054-105310401057.html Вообще. почитай про гештальт...

У меня был подобный период, еще когда среди диет металась - сметала все, сейчас орехи тоже почти не покупаю, иногда пакетик грецких и по 3 штуки ем, как и чернослив в той же дозе ,утром с карнемелк.
Попробуй пока метлд из Минус 60 - все вреднео до 12 дня. Сьела ДОЗУ и сказала себе ГРОМКО - все, до завтра. И сравнивай себя чаще с ребенком - ты же не позволишь ей есть все подряд и думаешь о ее рационе. Вот и показывай сама себе ЕЙ показательный пример .

Когда чего-то не слишком хочется, то дела всегда найдутся. Не надо себе внушать,что ты на ДИЕТЕ... ты просто постепенно убирашь все ВРЕДНОЕ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ, ЧТОБЫ ОНА И ТЫ БЫЛИ БОЛЕЕ КРАСИВЫЕ. Если в голове засела некая цифра веса, то ведь всегда будешь к ней хоть в мыслях стремиться,те порвать с ограничениями не получится.
Начни себя тренировать - пиши распорядок дел-блюд на бумаге и делай-ешь ,что там написано. Перечитай снова Брина - он тоже ведь не разом отменяет все вредное. а постепенно... Те не будет шока и ощущения ПОТЕРИ вкусного друга

Не ищи лазейку !!!! У тебя уже есть гормональное лечение и причины для обращения к психологу, те не будем ЭТО подменять физиологией,кот. тоже МОЖЕТ иметь место быть Но ты уже давно на этот момент ссылаешься... Но надо найти первопричину, она явно влияет на все прочее...

Ален, ты чиа-зААд все еще используешь ? Результаты в чем-то ощутила-заметила ?
Я по случаю купила в Этосе (!) банку о аж 550гр сего семени и по какой-то рекламной ( оф коЗЗЗ ) цене ниже 10е. Во многих "Этосах" сейчас стали продавать полезные и МОДНЫЕ БАДы, как чиа-годжи и тд от фирмы "Lucovitaal"
Теперь тоже озабочу себя поеданием ...За окном серо-сыро,те пусть ХОТЬ ВНУТРИ БУДЕТ...ИНТЕРЕСНО

Алена, привет. Я вот сейчас переживаю такой же период, что и у тебя. Несколько попыток возвращения на диету и... невозможно заставить себя В конце концов начинаешь ругать себя, за каждый съеденный кусок, причем иногда и не сладкого, а просто едыыы! Просыпаюсь с мыслью о еде, что съесть чтобы в пользу и день заканчиваю теми же мыслями - что съесть чтобы завтра привеса не было. Наконец-то все осознала, чем дальше я от слова ДИЕТА, тем лучше. Мозги прочистились, я поняла, что могу есть все что захочу, сразу куда-то и соблазны исчезли С привычного набора продуктов уже не выйду, а если чего-то хочу спокойно съедаю кусочек и спокойно останавливаюсь - нет более в голове запретного плода. Вес устаканился вдруг. Он высок, подскакивал чуть ли не по кило в неделю, но больше не растет и есть тенденция к плавному снижению. Не вгоняй себя сознательно а депрессию. У тебя такой вес, что тебе полфорума завидуют

Аленчик!!!
Я написала тебе в личку.

Вот такое впечатление,что все против меня!Вот и этот период подкрался незаметно. Не могу сказать,что уж очень все плохо,но я пока не могу сравнить ни с кем другим.Ибо все обо этом периоде стараются не говорить....

Гормональное лечение никак не влияет на этот период.Эти гормоны для щитовидки. Хотя и щитовидка тоже может давать депрессивные состояния.
Вся причина во мне и это понятно.Я как маятник,который надо завести,да вот ключ потерялся...Мне всегда тяжело начинать.Я медленно раскачиваюсь.И мне нельзя останавливаться.