ВОТ!!!!!!!! А то - не, я отруби не ем, у меня от них привесы…… Меня от них - теперь-то скажу! - воротило хуже, чем от фиотмуцила. Я их туда - они обратно.
На днях поняла, что стала есть их совершенно спокойно. И буду есть всю жизнь.
А Полет что-то не хочу….. ПАДАЗРИТИЛЬНА, все же КД…..
Но я не только сладко-жырнава, я простую еду, и ту хочу, как обычно - ни на грамм больше…...
Э - все в голове. Как себя поставишь - так твой организм тебя и положит.

НЕ6 милые девочки, кто не хочет отруби или хочет вино. Да разве я имею какое-то морально право кого-то осуждать или упрекать????? Да упаси, Боже! Просто, это уже не Дюкан - вот и все. Это уже какая-то другая диета. Но не Дюкан.

Ага. Это Лебедев-Дюкан.

Совершенно верно! Он забил на отруби - но только потому, что их сука в магазине нет. А вино он пил строго бокал сухого красного к мясу. И еще - он натурально отказался от лифта и ходил эти 30 минут пешком каждый день - и именно это было для его самым сложным.
Да, он несколько адаптировал диету под себя - но посмотрите!!!! Какая стройная и четкая схема! Это же не то, что "сегодня я съем селедки, выпью слегка вина и еще пару долек арбуза - а потом устрою подряд 3 ЧБ - и все сольется! Нет, даже 4 ЧБ!!!!!!! А ходить тоже не пойду, что-то все болит, КД……. Надо конфетку…… А КД пройдут - и отвесы пойдут…….
Да, может, и так можно худеть….. Но долго……. И гарантий никто не дает!) А я лично хочу гарантий!)))))))))

У меня подружка не смогла пройти Консолидацию, попав в ловушку " я сегодня это съем, а завтра ЧБ устрою ".
В итоге прилипло 3 из 5 сброшенных киллограмм.
Хохма в том, что она с невинными глазами сказала" как же так, Дюкан же сказал, что не вернется"!
Тогда я ей напомнила, что предписания доктора она то не выполнила.

я уже писала... я уже месяца 2 ем отруби 1-2 раза в неделю... и не то что они мне не нравятся... меня от них крепит.... вот я и уменьшила их потребление... наверно я уже не на Дюкане, а на диете по мотивам...

Походу, это камни в мой огород...

Да ну что ты, Оксанчик, не думаю что Светик конкретно тебя имела ввиду

Танюш! Да я пошутила! Вон, Миленка тож селедки насолила на сегодня...

Ну дык селёдку-то можно)
Воду она, конечно, задержит, бо солёная, но так-то - рыба. Не запрещено.

А в мой огород не то что камень - скала, ага.
Отговариваюсь тем, что мой организм может себе это позволить и тем, что никуда особо не спешу, ибо похудение мне, по большому счёту, нужно только для соответствия своим тараканам в голове. Прочие здоровости-красивости-шмотки-личные жизни-шоб все знакомые бабы охренели -дак всё равно ж не будет, поэтому какая разница.