Лена, с очередной датой!
Будь уверена - людей, которые просто читают тебя, переживают за тебя и радуются с тобой раз в пять больше, чем тех, кто пишет.

А ты бы действительно хотела скинуть за 4 месяца 18 кг?
Я к Дюкану отношусь с респектом и уважухой, но график веса я бы считала для тех, кому до и тех, кому за... Кожа, кожа и ещё раз кожа!
Увы, в 52 (и даже в 45) она не такая, как в 20 или 30. Короче, покрутила я ему в этом пункте у виска.
Мне надо было похудеть по Дю за 4,5 месяца на 19 кг. Шалила. В отпусках ежедневно шалила (самое смешное, что из отпусков при этом привозила только минусы, исключение - Америка, +0,5 кг за 3 недели, это не в счёт, обычное колебание веса, если учесть что последние 1,5 сутки было вообще не спато и 10 часов отсижено в самолёте).
Самое забавное, что при шалостях за эти 4,5 месяца ушло -15. Или 16. Сейчас точно не помню, зато оставшиеся 6 кг уходили 9 месяцев.
И 4 из них все стоял. Психов по этому поводу не было. Я жe знаю, кто в доме хозяин.

ага

Миленчик, с днем рождения новой ТЕБЯ!!!!!
Я знала, что у тебя все получится!!!
Потому что по другому и быть не могло!!!!!
Теперь держись, красотка

Вот и я припёрлась поздралять Миленчик, мой золотой, я так рада, что у тебя всё получилось!!!
Я не умелец красивого слога, но тебе тут и без меня всё красиво рассказали А я тебе скажу по-простому: Миленка, я от тебя просто тащусь!!! Ты - настоящая!!! Я тя лю
И всё у тебя получится!!!
И не забывай про свою подопечную , ведь мы в ответе за тех, кого приручили)))))

Ох, спасибочки…… Всем, кто верил и поддерживал, тебе, мой хороший, в частности. Очень, ОЧЕНЬ вам благодарна.
Да я ж не ругаю….. Может тон иногда становится менторским - это может быть…. Но стараюсь следить за собой, потому что вот уж точно - обижать никого не хочу…… Я мирная ващета!))))))) Стала мирной. Когда кончилась та самая аховая молодость…. Иногда так вспоминаю - как-то отстраненно. И оторопь берет - а это ващета со мной было? Или где?)))))))

Миленочка, привет привет!! Я старалась подробно обо всех нарушениях каникулярных писать и о последствиях. У нас то с любимчиком моим точно ни что не забыто было. Преступление и наказание. И никакой прямой пропорциональной зависимости. Недельку погулял- месяц постой.
А я вот как раз из тех, кто тебя всегда читает, а написать не успевает. Темы меняются быстро- не успеваю быть актуальной

Полностью подписываюсь, и за камни тоже ничего не думай...

[quote="Милена Эн"]3Д Отчет № 9
9 месяцев пролетели... Знаю, знаю,- на днях могла бы родить!))))))))
Но мы избавились от тяжести другим способом!

Итак, сериал продолжается, новый сезон "Консолидация"!
Здравствуй Милена, дочитала твой дневничок. Радовалась, печалилась (особенно о собачке, тоже такое приходилось переживать) вместе с вами всеми участвующими. Насмеялась от души. Поздравляю тебя с успехами и выходом на Закрепление! Теперь надеюсь участвовать в процессе консолидации вместе с вами. Да, буду участвовать хотя нужно бы её заканчивать на днях по графику. За период Конси сбросила ещё пару кг. и вес вроде стоит на 67,9 уже три недели после ЧБ, но, в последнее время, стал увеличиваться аппетит после обеда стало быть жировые клетки алчут возврата. И это несмотря на ежедневную ходьбу 5-6км. и нормальное питание, водный режим и сон.
Сейчас мне не хватает переходных к нормальному питанию рецептов выпечки несладкой и сладкой, возможно и вы к этому придете.
P.S. Если не трудно, напишите рецепт "Наполеона" т.к. ссылка закрыта.

Ирина, я Вам ЛС послала (верхний правый угол страницы)