закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 640

Re: Желание есть, цель вижу

11 дек 2013, 21:33

AlinaD писал(а):Ленчик, по твоему рецепту сделала маффины. :mosking: Получились они у меня, мягко сказать, перепуганные и бледные :scratch_one-s_head: . Положила 1ч.л. какао, я его не оч люблю :Implication:
Завтра буду на завтрак кушунькать :victory:

Очень даже симпатичные маффины и совсем не бледные :good: Надеюсь, что тебе понравятся и будет вкуснячий завтрак :yes4:


Re: Желание есть, цель вижу

11 дек 2013, 21:53

Malenka писал(а):Я ж в твоей теме ссылочки и кидала

спасибки, спасибки. Ужо качаю :tender:


Re: Желание есть, цель вижу

11 дек 2013, 22:02

Девочки вот, что нашла. Все можно делать онлайн, не скачивая
Быстрая Ходьба С Лесли Сансон
http://my.mail.ru/video/mail/lena12-106 ... /1996/2001


Re: Желание есть, цель вижу

12 дек 2013, 05:12

В онлайн хорошо, когда проводной интернет, а у меня USB модем, скорость низкая, поэтому и приходится все скачивать. Алиночка, для меня ходьба очень подходит, вес большой и другие виды тренировок заканчиваются болями в спине и коленях. А с Лесли нормально, начинала с 1 мили, сейчас перешла на 2.


Re: Желание есть, цель вижу

12 дек 2013, 08:03

Kozerozhka писал(а):а у меня USB модем


Ну да, тогда только скачивать :yes4:
Kozerozhka писал(а):вес большой и другие виды тренировок заканчиваются болями в спине и коленях.
то же самое, поэтому я тебя понимаю, как никто. :sorry:


Re: Желание есть, цель вижу

12 дек 2013, 08:28

Лесли - клевая дама! И занятия у нее на вид легкие, а через 25 минут футболку хоть выжимай. Главное, соблюдать "жиросжигающий" пульс. 110-120 уд/мин.
Я раньше занималась по ее видео, но из-за моих тараканов в голове касаемо здоровья не стала продолжать.


Re: Желание есть, цель вижу

12 дек 2013, 08:30

Доброе утро, всем.
На весах сегодня -200. Я очень этому рада :Yahoo!: Это тоже, хоть и маленький, но мой результат :dance4: .
На завтрак кушкала кофе с мафинами. Вполне едабельны :good: . Только первую парочку я малость передержала и они получились суховаты, а следующие оч даже под коыеек ммммм :yes4: :tender:


Re: Желание есть, цель вижу

12 дек 2013, 08:32

Доброго! Хороший результат полюбэ! Пусть и чуть, но ведь минус :smile3:


Re: Желание есть, цель вижу

12 дек 2013, 08:38

AlinaD писал(а):Доброе утро, всем.
На весах сегодня -200. Я очень этому рада :Yahoo!: Это тоже, хоть и маленький, но мой результат :dance4: .
На завтрак кушкала кофе с мафинами. Вполне едабельны :good: . Только первую парочку я малость передержала и они получились суховаты, а следующие оч даже под коыеек ммммм :yes4: :tender:

С минусом, пажрушка :friends: , тебя! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Так держать!


Re: Желание есть, цель вижу

12 дек 2013, 08:41

Ольга72 писал(а):С минусом, пажрушка , тебя! Так держать!
Ната7154 писал(а):Доброго! Хороший результат полюбэ! Пусть и чуть, но ведь минус

Спасибо мои хорошие. :yes4: Так хочется перейти на новую циферку.....прямо ууууух, как хочется :blush2:


Ответить

1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 640