закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 19 июл 2025, 18:00

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 21
  [ Сообщений: 205 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 21  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
*Mari*
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник!от XL к M
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 15:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 16:27
Сообщений: 178
Не в сети
ну вот как я и думала +500 гр...но буду себя успокаивать что это вода...после соленого!!!!
Сегодня ЧБ день

завтрак
дю-хлеб с ветчиной и сыром
кофе

обед
говяжий бульон с яйцом и зеленью

на перекус будет салат с крабовыми палочками

ужин
тушенная куриная печень

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Жду в гости!!!
viewtopic.php?f=18&t=7913&p=676937#p676937

 Профиль  
 


marina0509
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник!от XL к M
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 16:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2013, 21:04
Сообщений: 216
Откуда: украина
Не в сети
*Mari* писал(а):
ну вот как я и думала +500 гр...но буду себя успокаивать что это вода...после соленого!!!!
Сегодня ЧБ день

завтрак
дю-хлеб с ветчиной и сыром
кофе

обед
говяжий бульон с яйцом и зеленью

на перекус будет салат с крабовыми палочками

ужин
тушенная куриная печень

Не расстраивайся, твоя вода мигом сольется :stop: главное терпеть :Yahoo!:

_________________
Изображение
Атака -4.5
Первый месяц круиза -7
Второй месяц-5
Третий месяц -3
Четвертый месяц -2.2
Пятый месяц-2.7
Шестой месяц-1,5
viewtopic.php?t=7930 МОЙ ДНЕВНИК
Изображение

 Профиль  
 
*Mari*
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник!от XL к M
СообщениеДобавлено: 11 дек 2013, 14:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 16:27
Сообщений: 178
Не в сети
ушли те 500гр :Yahoo!: Но сегодня решила 3 ЧБ день,что бы выходные овощи можно было бы.

завтрак
омлет
дю-хлеб
ломтик сыра и кр.палочка
кофе

обед
бульон из говядины

А дальше не решила еще :yes4: :yes4: :yes4:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Жду в гости!!!
viewtopic.php?f=18&t=7913&p=676937#p676937

 Профиль  
 
*Mari*
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник!от XL к M
СообщениеДобавлено: 11 дек 2013, 21:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 16:27
Сообщений: 178
Не в сети
делала салат из рыбки с луком и яйцом
печень куриная
чай
Очень надеюсь завтра на отвес!

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Жду в гости!!!
viewtopic.php?f=18&t=7913&p=676937#p676937

 Профиль  
 
marina0509
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник!от XL к M
СообщениеДобавлено: 12 дек 2013, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2013, 21:04
Сообщений: 216
Откуда: украина
Не в сети
*Mari* писал(а):
делала салат из рыбки с луком и яйцом
печень куриная
чай
Очень надеюсь завтра на отвес!

Привет!!! Как там дела с отвесиками :dance4: скоро буду тебе на пятки наступать :mosking: :mosking: :mosking: :mosking: :mosking:

_________________
Изображение
Атака -4.5
Первый месяц круиза -7
Второй месяц-5
Третий месяц -3
Четвертый месяц -2.2
Пятый месяц-2.7
Шестой месяц-1,5
viewtopic.php?t=7930 МОЙ ДНЕВНИК
Изображение

 Профиль  
 
*Mari*
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник!от XL к M
СообщениеДобавлено: 12 дек 2013, 12:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 16:27
Сообщений: 178
Не в сети
Привет!!!Так ты уже ушла вперед меня!!! :good: :good: :good:
Еще сбежали 500г :ok: но ленеечку еще не догнала!!!

Сегодня овощной день

завтрак
омлет с помидоркой
бутер с ветчиной и огурцом
кофе


сейчас сделала салат с пекинской капустой, огурцом и помидором!

суп варю грибной
капусту буду тушить с грибами
и рыбку ..лосось в пароварке сделаю...все к вечеру получается :( Значит основное на завтра!

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Жду в гости!!!
viewtopic.php?f=18&t=7913&p=676937#p676937

 Профиль  
 
*Mari*
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник!от XL к M
СообщениеДобавлено: 12 дек 2013, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 16:27
Сообщений: 178
Не в сети
ого ог!завтра 2 месяц диеты!!!но что то я расстроилась...за второй месяц....ничего то я и не скинула!!!жесть!!! :cry: :cry: :cry: вот тебе и расслабление!!!надо объемы померить....

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Жду в гости!!!
viewtopic.php?f=18&t=7913&p=676937#p676937

 Профиль  
 
marina0509
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник!от XL к M
СообщениеДобавлено: 12 дек 2013, 13:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2013, 21:04
Сообщений: 216
Откуда: украина
Не в сети
*Mari* писал(а):
ого ог!завтра 2 месяц диеты!!!но что то я расстроилась...за второй месяц....ничего то я и не скинула!!!жесть!!! :cry: :cry: :cry: вот тебе и расслабление!!!надо объемы померить....

не растраивайся!!!! Тл ли еще будет :party: догониш и перегонишь свою линеечку, главное не нарушать :connie_21: у меня тоже были в этом месяце раслабляющие деньки, так вот на результате очень отразилось, проще говоря результата почти нету., но я не отчаиваюсь :girl_pinkglassesf: и тебе, друг , советую держеть себя в руках и не на кого не обращать внимания :party: всё наладится!!!!!!!

_________________
Изображение
Атака -4.5
Первый месяц круиза -7
Второй месяц-5
Третий месяц -3
Четвертый месяц -2.2
Пятый месяц-2.7
Шестой месяц-1,5
viewtopic.php?t=7930 МОЙ ДНЕВНИК
Изображение

 Профиль  
 
*Mari*
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник!от XL к M
СообщениеДобавлено: 12 дек 2013, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 16:27
Сообщений: 178
Не в сети
Вес 95,3кг********91,6кг
Шея 37см*********37см
Грудь 118см*******114см -4см
под грудью 105см***98см -7см
талия...100см******96см -4см
живот 115см*******112см -3см
бедра 118см*******115см -3см
нога(ляжка)69см****67см -2см
икра 44см*********44см
рука 34 см*********33см -1см

хм....больше всего ушло с груди....но лифчик сидит по чашке все также...буду себя успокаивать,что ушло со спины!! :Yahoo!: Радуюсь,что мое зимнее пальто на мне сошлось!!!В ту зиму не могла застегнуть!А сейчас свободно!!!

Килограммы!!!Уходите быстрее!!! :blum3: :blum3: :blum3:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Жду в гости!!!
viewtopic.php?f=18&t=7913&p=676937#p676937

 Профиль  
 
*Mari*
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневник!от XL к M
СообщениеДобавлено: 12 дек 2013, 13:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 16:27
Сообщений: 178
Не в сети
Изображение

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Жду в гости!!!
viewtopic.php?f=18&t=7913&p=676937#p676937

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 21
  [ Сообщений: 205 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 21  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB