Настён привет!
А с завтрака до 21 часа ничего кроме жидкости не было что ли?
Не такие уж катастрофические нарушения, по-моему. Вино фигня. Хлеб черный. Не белый же.
Главное, что ты расслабилась. А душевное спокойствие - важнее всего
Хорошего дня!

Девочки, привет всем. Спасибо за добрые слова, праздника вчера не какого не было.. Просто сил нет, захотела расслабиться, даже поплакала немного) в моей жизни если честно сейчас очень не хороший период, я худею мне кажется не от Дю, а от нерв... За вчерашний день ушло -200 грамм, я все еще опухшая, кд последний день. Все хорошего дня, отличного настроения.

Поплакала, это хорошо. Ну, в смысле если обидел кто-то, то плохо. А если просто эмоции выплеснула, то нормально.
Настюшка!!!!У тебя серьёзное что-то? Тебе выговориться нужно(ты забыла ? я ж психолог), мы поможем чем сможем. Напиши в личку, может легче будет.
Я правда очень переживаю за тебя.Мы все переживаем.

Я желаю тебе отличных выходных!

Всем привет. вчера я беспорядочно питалась в столовой, 2 куска тушеной курицы но совсем не в жиру и без кожи, салат из руколлы , креветок, моркови с заправкой из соевого соуса, дальше 5 кусочков бастурмы. И все домой приехала за полночь, голодная , холодная и устлавшая от работы легла спать.. Размышляла сейчас, беспорядочные 2 дня выдались , надо исправлять. Сегодня Чб. Всем хорошего дня отличных выходных и прекрасного настроения .

Вес 57.3 , +200 грамм сегодня . Объемы ОГ-88 ОТ-65 ОБ-92 Оживота мерию по самому большому и широкому месту 82 ОЛяжки-52.5 выходит за неделю -1см талия, -05см бедра, -05см ляжка

Утро продуктивное наварила яиц, запекаю семгу, собираюсь за курочкой, вот так суббота, весь день в еде:) наедаю не доеденное за неделю

Насть, приветы!)) Как настроение сегодня?))) Продуктивное во всех смыслах?))) Нормально все!)) Я вон тоже за 2 дня ЧБ свои привесы зажорные убрала почти!)) Я сегодня тоже вся в продуктах!)) Скоро пойду за нори) буду суши делать сегодня!))

Привет. настроение хорошее во всех смыслах:) это редкость последнее время. Поэтому пользуюсь случаем, на готовлю еды, схожу в магазины, может чего прикуплю интересненького. Привесы это ерунда, вода всего лишь, ее то мы точно сгоним. Хороших выходных тебе. И вопросик- А как ты суши делаешь? Вкусно выходит? Я давно пробовала, у меня так гадко получилось.. Больше не стала делать.