закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -29 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 15:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
Медово-лимонная курица.

Я уже много раз готовила курицу этим способом, лучше всего получаются бедра, но любые части подойдут, получается очень сочно и нежно.

Время приготовления: 40 мин
Порций: 4-6

Вам потребуется:

- 2 ст.л. меда
- 3 зубка чеснока, раздавить
- сок 2 лимонов
- 1 ч.л. с горкой цельнозерновой горчицы (у меня французская горчица от Kamis)
- 1 ст.л. оливкового масла
- 8 куриных бедер или голеней



Как готовить:

1. Разогреть духовку до 190С. Смешать мед, сок, чеснок, горчицу и масло, обмазать каждую часть курицы в соусе.

2. Выложить курицу в огнеупорную емкость, оставшийся соус сохранить.

3. Выпекать курицу 20 минут, вынуть, полить оставшимся соусом и выпекать до готовности.

Приятного аппетита!

Автор: Мanyakotic

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -29 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 23:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
Грудка куриная — 2 штуки,
молоко — 1 литр,
специи по вкусу,
соль по вкусу.

Может, я повторюсь, но здесь не видела такой рецепт. Рецепт не мой, нашла на просторах интернета и многократно опробовала. Мяско получается похожее на ветчину, совершенно не сухое.

Грудку моем, снимаем кожу, отделяем от костей и хрящиков. Посыпаем любимыми специями и солью. Оставляет на 10 минут
Молоко кипятим и снимаем с огня.
В кипящее молоко укладываем грудку так, чтоб она вся была покрыта молоком. Емкость заворачиваем в бумагу и укутываем (как для готовки каш). Оставляем на 1 час.
Нежная, вкусная, сочная грудка готова.
Режем на медальоны.
Приятного аппетита!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -29 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 02:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
Очень интересный дневничок, вы так живо пишете. :smile3:
А результат просто потрзсающий :Bravo:
И спасибо за рецептики :Rose:

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -29 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 02:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Лен, а фото покажи! Ты уже когда я тебя видела была модель, а сейчас наверное мегасупермодель!!!

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -29 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 19:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2013, 11:08
Сообщений: 203
Откуда: Украина

Не в сети
Прочитала от начала до конца,просто чудо!! :girl_in_love:
Буду приходить,когда тоска нападёт :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я Катя,Катюша,Катруся,Катюня...только не Катерина...

[/color]
ХУДЕЮ ТУТ

УДОБНО СЧИТАТЬ БЕЛОК И ПРОЧЕЕ В ЕДЕ

РАЗРЕШЁННЫЕ ПРОДУКТЫ ПО ЭТАПАМ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -29 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 03 янв 2014, 16:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
Девочки,мои дорогие! Всех с Праздником! Счастья Вам,здоровья и чувствовать себя самыми самыми красивыми!
Вот Вам меня чуть-чуть.
63 кг. Минус 29ю Никак 1 кг не поддается.
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -29 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 03 янв 2014, 20:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
:Yahoo!: :good: :good:

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -29 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2014, 17:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
фоточки отпад, браво :Bravo:

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2014, 22:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
:Rose: :Rose: ДЕВОЧКИ,ПРИВЕТ!
У МЕНЯ ДЮБИЛЕЙ!
НАКОНЕЦ-ТО - 30КГ!!!!!!!
УРА! УРА! УРА!
ШАРИКИ! ЦВЕТЫ! ПОЗДРАВЛЕНИЯ!
ЛИКУЮ И РАДУЮСЬ КАК РЕБЕНОК!
ТЕПЕРЬ Я ПОХОЖА НА ЧЕЛОВЕКА,ЧЕССЛОВО!

2. ФОТО И РАССКАЗ КАК ТО БЫЛО ОБЯЗАТЕЛЬНО НАПИШУ,
ОБЕЩАЮ!

3. ДЕВОЧКИ,ШО ЭНТО?
КАК-ТО ОНО....
http://ast.ru/news/640583/
http://www.diets.ru/post/297989/

ВСЕХ ВАС ЦЕЛУЮ И ЛЮ!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 00:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
:Yahoo!:
Что это я не знаю. Побочные явления Дю-не удивлена. Куча народу " злоупотребляют" Дю, пускаются во все тяжкие в праздники, ДР, выходные или за компанию и, вместо того, чтобы спокойно круизить дальше, наплевав на сроки, шарахают себя по фиг знает сколько раз атакой на 3-4 дня. Потом опять лопают что попало, опять атака... А почему рак груди, а не желудка, например? Коэна не читала, но мак дональз как/то смущает.
Полазила ещё по тырнету, нашла вот это
http://www.pravda.ru/science/useful/06- ... 7-cohen-0/
Засмущалась ещё больше по поводу худого крестьянина и похудения без физической активности.
Согласна с одним- всю жизнь трескать столько белка- не айс, но стабилизация вполне позволяет нормально питаться. Можно подумать, что все до "диеты" каждый день лопали макароны и картошку. А один белковый- ноу проблем, надоело- можно творожный. И вообще, каждый должен свой список продуктов иметь, не Зоя же есть мясоеды- овоще еды-фруктоеды. Можно, конечно, сказать, что наши пристрастия к еде закрадываются в детстве, но я кучу того, чем меня правильно кормила бабушка, просто ненавижу.

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron