закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 340

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

21 дек 2013, 20:20

Что то Олька рациончик не пишет..


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

21 дек 2013, 20:30

настенька123 писал(а):Что то Олька рациончик не пишет..

Вуаля :curtsey:

Вес 61,6 (-0,2), КД
ЧБ

Рацион:
11.00 - творожные печеньки, индоветчина, кофе с молоком
15.00 - йогурт яблочный 0%, суп лапша куриный, творожные печеньки, кефир, тайский чай, батон
18.00 - 2 больших куска масляной рыбы х/к, батон
Кофе черный
20.00 - суп лапша куриный, 120 грамм творога с сахзамом, батон, кусочек индоветчины, вода

Итого:
2 ст.ложки пшеничных отрубей
2,5 ст.ложки СОМ
2/3 ст.ложка кукурузного крахмала
125 грамм йогурт яблочный 0%


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

21 дек 2013, 20:32

Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):Что то Олька рациончик не пишет..

Вуаля :curtsey:

Вес 61,6 (-0,2), КД
ЧБ

Рацион:
11.00 - творожные печеньки, индоветчина, кофе с молоком
15.00 - йогурт яблочный 0%, суп лапша куриный, творожные печеньки, кефир, тайский чай, батон
18.00 - 2 больших куска масляной рыбы х/к, батон
Кофе черный
20.00 - суп лапша куриный, 120 грамм творога с сахзамом, батон, кусочек индоветчины, вода

Итого:
2 ст.ложки пшеничных отрубей
2,5 ст.ложки СОМ
2/3 ст.ложка кукурузного крахмала
125 грамм йогурт яблочный 0%

Ты сегодня прям совсем скромно, мало кушала..завтра ожидается отвесище :yes4:


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

21 дек 2013, 21:08

настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):Что то Олька рациончик не пишет..

Вуаля :curtsey:

Вес 61,6 (-0,2), КД
ЧБ

Рацион:
11.00 - творожные печеньки, индоветчина, кофе с молоком
15.00 - йогурт яблочный 0%, суп лапша куриный, творожные печеньки, кефир, тайский чай, батон
18.00 - 2 больших куска масляной рыбы х/к, батон
Кофе черный
20.00 - суп лапша куриный, 120 грамм творога с сахзамом, батон, кусочек индоветчины, вода

Итого:
2 ст.ложки пшеничных отрубей
2,5 ст.ложки СОМ
2/3 ст.ложка кукурузного крахмала
125 грамм йогурт яблочный 0%

Ты сегодня прям совсем скромно, мало кушала..завтра ожидается отвесище :yes4:


Хорошо бы :yes4: но там рыбка соленая в меню... так что не факт
Я что то себя странно чувствую :no: как при отравлении состояние не понятно с чего :(


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

21 дек 2013, 21:22

Рыба была давно, считай что она в прошлом.) насчет самочувствия у меня неделю назад так было.. И я если честно делала 4 БО, мне полегче было, может на чисто белковые такая реакция появилась?


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

21 дек 2013, 21:29

настенька123 писал(а):Рыба была давно, считай что она в прошлом.) насчет самочувствия у меня неделю назад так было.. И я если честно делала 4 БО, мне полегче было, может на чисто белковые такая реакция появилась?

Все может быть. Тут без пол литра не разберешься :scratch_one-s_head: Хотя конечно интересно понять что происходит


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

21 дек 2013, 21:31

Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):Рыба была давно, считай что она в прошлом.) насчет самочувствия у меня неделю назад так было.. И я если честно делала 4 БО, мне полегче было, может на чисто белковые такая реакция появилась?

Все может быть. Тут без пол литра не разберешься :scratch_one-s_head: Хотя конечно интересно понять что происходит

Энтеросгель есть? Выпей для профилактики что нибудь :yes4:


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

21 дек 2013, 21:33

настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):Рыба была давно, считай что она в прошлом.) насчет самочувствия у меня неделю назад так было.. И я если честно делала 4 БО, мне полегче было, может на чисто белковые такая реакция появилась?

Все может быть. Тут без пол литра не разберешься :scratch_one-s_head: Хотя конечно интересно понять что происходит

Энтеросгель есть? Выпей для профилактики что нибудь :yes4:

Неа, нету ничего такого.
Да я уже в постельке лежу, вставать лень, сон лучшее лекарство :lazy2:


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

21 дек 2013, 21:36

Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):Рыба была давно, считай что она в прошлом.) насчет самочувствия у меня неделю назад так было.. И я если честно делала 4 БО, мне полегче было, может на чисто белковые такая реакция появилась?

Все может быть. Тут без пол литра не разберешься :scratch_one-s_head: Хотя конечно интересно понять что происходит

Энтеросгель есть? Выпей для профилактики что нибудь :yes4:

Неа, нету ничего такого.
Да я уже в постельке лежу, вставать лень, сон лучшее лекарство :lazy2:

Вообще хорошая штука, советую купи на всякий случай.. И про сон ты права.. Отдыхай Олечка, выспись как следует , в завтра я надеюсь от плохого самочувствия не останется и следа :kiss3: :Rose:


Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

21 дек 2013, 21:40

настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):Рыба была давно, считай что она в прошлом.) насчет самочувствия у меня неделю назад так было.. И я если честно делала 4 БО, мне полегче было, может на чисто белковые такая реакция появилась?

Все может быть. Тут без пол литра не разберешься :scratch_one-s_head: Хотя конечно интересно понять что происходит

Энтеросгель есть? Выпей для профилактики что нибудь :yes4:

Неа, нету ничего такого.
Да я уже в постельке лежу, вставать лень, сон лучшее лекарство :lazy2:

Вообще хорошая штука, советую купи на всякий случай.. И про сон ты права.. Отдыхай Олечка, выспись как следует , в завтра я надеюсь от плохого самочувствия не останется и следа :kiss3: :Rose:

Спасибо Настеныш :friends: :kiss3: :Rose:


Ответить

1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 340