закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 528

Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

24 дек 2013, 05:29

Сегодня выспалась вдоволь! Правда говорят, что 1ч сна до 12 заменяет 2ч сна после 12.
Сегодня на весах - 200. :derisive: Приближаются КД - не сегодня-завтра.
Кажется я поняла почему так качает: :scratch_one-s_head: я перешла на чередование 2/2, с 1/1так не было. :yes4: . Все было плавненько. Скорее всего вернусь на прежний ритм - надо подумать. :scratch_one-s_head:


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

24 дек 2013, 10:51

Ольга72 писал(а):Сегодня выспалась вдоволь! Правда говорят, что 1ч сна до 12 заменяет 2ч сна после 12.
Сегодня на весах - 200. :derisive: Приближаются КД - не сегодня-завтра.
Кажется я поняла почему так качает: :scratch_one-s_head: я перешла на чередование 2/2, с 1/1так не было. :yes4: . Все было плавненько. Скорее всего вернусь на прежний ритм - надо подумать. :scratch_one-s_head:

С отвесиком! Я ушла с 2\2 на 1\1. Так действительно проще,но этот переход обернулся плато на 2 недели. Или так совпало.


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

24 дек 2013, 15:21

Я хочу быть стройной, иметь красивую фигуру не потому что это красиво, а просто мечтаю чтобы любимый смог носить меня на руках…)

82 день круиза (25.12.13) БО

Меню:
Завтрак: брауни + кофе с молоком
Обед: сердце говяжье + салат из свежих овощей + зелёный чай с лимоном
Перекус: сырники + зелёный чай
Ужин: ленивые голубцы + йогурт + зелёный чай
Перекус: куриный рулет + чай

Итого:
ДОП - крахмал
Молочка - 475 гр


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

24 дек 2013, 15:25

Олечка, с отвесиком тебя. :Yahoo!: :Yahoo!: Догоняй линеечку :yes4: :yes4:
А любимы обязательно будет носить на руках и гордиться тож будет еще больше :Implication:


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

24 дек 2013, 15:49

AlinaD писал(а):Олечка, с отвесиком тебя.
Lorik15 писал(а):С отвесиком!

Спасибо, девочки!

Lorik15 писал(а):Я ушла с 2\2 на 1\1. Так действительно проще,но этот переход обернулся плато на 2 недели. Или так совпало.

Всё перехожу на 1/1. Решено однозначно и бесповоротно!
Незнаю может у меня тоже из-за этого черте что....


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

24 дек 2013, 16:03

Привет Оль! Я сейчас тоже на 1(1. Так действительно проще, я год назад когда сидела ДД было чередование и 5(5 и 2(2 и вообщем получилось что не выдержала, а сейчас я решила, лучше будет легче сидеть, чем опять со своими 119 кг сидеть. Тише едешь дальше будешь, у меня теперь такой лозунг!


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

25 дек 2013, 06:17

Доброе утро всем! :Rose: Сегодня на весах - 200 :Yahoo!: Пусть потихонечку, но верно :ok: .
Пришли КД. Последние дня 2 было офигенное чувство жора, причем хотелось не сладкого, как обычно, а просто что-нибудь засунуть в рот. :mosking: :mosking:


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

25 дек 2013, 07:53

Лед тронулся! Сейчас пойдешь вниз. :Yahoo!:


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

25 дек 2013, 10:21

Поздравляю с отвесиком :Yahoo!: Наконец то


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

25 дек 2013, 11:44

katyshka-93 писал(а):Поздравляю с отвесиком :Yahoo!: Наконец то

Спасибо, Катюш :Rose:


Ответить

1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 528