закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4937 ]  На страницу Пред.  1 ... 302, 303, 304, 305, 306, 307, 308 ... 494  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: На верном пути... Фото стр.158,159,164,293
СообщениеДобавлено: 28 дек 2013, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
Всем доброе утро. Сегодня отвесик -500 гр. вот что делают нервы на работе и не только, совместно с недосыпом. Объемы полностью стоят. Всем хорошей субботы :Rose:


Котеночек, с отвесом!!! Тебе 200 грамм всего осталось до ПВ по линеечке. Ты все таки уложишься до конца этого года :yes4:
Но я так понимаю, что бум худеть дальше?! :derisive:

Хорошего дня Настена! :friends:

Ну Ольк, ты же знаешь как у нас сегодня минус , завтра плюс.., тут сложно сказать что эти 55 будут держаться, но я если честно не парюсь) будь как будет, насчет худеть дальше, так это я не против :mosking: посмотрю на после новогодний вес и решу, сама понимаешь сейчас у многих будут сбои в питании и я не исключение. :yes4:


Да понимаю все)) но искренне желаю, чтобы завтра или в понедельник у тебя вес был уже 55,1 :yes4:
Если Нарушать будем алкоголем в основном, то думаю обойдемся без сильных привесов)) Я вот думаю на шампанское подсесть на несколько дней :blush2:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: На верном пути... Фото стр.158,159,164,293
СообщениеДобавлено: 28 дек 2013, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
Приучила себя варить кашу, выходит как геркулесовая, тут наверное многие такую ели.. Молока 150 мл в него щепотка соли , 3 пакетика фит-парада, закипит кидаю 2 ст.л овсяных отрубей, 1 ст.л пшеничных , через 3 минуты вмешиваю в кашу яйцо , варю еще минутку-две, перемешиваю и накрываю . Очень вкусно, каша как настоящая)))


Насть, ооочень сытно наверное получается. За 1 раз не съесть))
Я варю проще - 2 ст.ложки овсяных отрубей залить 200 мл молока (можно даже воды, если экономим молочку), добавить сахзам и корицу, в СВЧ на пару минут помешивая чтоб не убежало. Тоже очень вкусно получается :yes4:

Сытно и вкусно, я все сразу кушаю утром :blush2: и до обеда не есть не перекусывать уже не хочется :yes4:

Ну еще бы))) Надо попробовать твою кашу будет

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На верном пути... Фото стр.158,159,164,293
СообщениеДобавлено: 28 дек 2013, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Попробуй , а я твою в дни лайта съем) когда время будет несколько раз позавтракать :yes4:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На верном пути... Фото стр.158,159,164,293
СообщениеДобавлено: 28 дек 2013, 13:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Обед у меня вышел из карпачо куриного, только оно соленое очень было съела грамм 100, 4 корнишона и 5 перепелиных яичек , наелась как удав :yes4: на ужин есть запеченная курица , только в коже.. Готовить не хочу поэтому сниму кожу и съем , уж не знаю нарушение это будет или нет) главное что бы не жирно было.. А то кожа она такая..

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На верном пути... Фото стр.158,159,164,293
СообщениеДобавлено: 28 дек 2013, 13:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Я вот что рассказать хотела , вчера вечером переодеваться начала, муж смотрит и говорит, а ты похудела, я говорю ага, встал , опять посмотрел , не, ты сильно похудела знаешь, я опять говорю ага. Потом лежал , странный и Долго он о чем то думал.. Так и не поняла о чем) , а вот позавчера я встретила своего лучшего друга, он ни хрена не заметил ни одного сброшенного кг), вот как так?)

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На верном пути... Фото стр.158,159,164,293
СообщениеДобавлено: 28 дек 2013, 13:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
Всем доброе утро. Сегодня отвесик -500 гр. вот что делают нервы на работе и не только, совместно с недосыпом. Объемы полностью стоят. Всем хорошей субботы :Rose:


Котеночек, с отвесом!!! Тебе 200 грамм всего осталось до ПВ по линеечке. Ты все таки уложишься до конца этого года :yes4:
Но я так понимаю, что бум худеть дальше?! :derisive:

Хорошего дня Настена! :friends:

Ну Ольк, ты же знаешь как у нас сегодня минус , завтра плюс.., тут сложно сказать что эти 55 будут держаться, но я если честно не парюсь) будь как будет, насчет худеть дальше, так это я не против :mosking: посмотрю на после новогодний вес и решу, сама понимаешь сейчас у многих будут сбои в питании и я не исключение. :yes4:


Да понимаю все)) но искренне желаю, чтобы завтра или в понедельник у тебя вес был уже 55,1 :yes4:
Если Нарушать будем алкоголем в основном, то думаю обойдемся без сильных привесов)) Я вот думаю на шампанское подсесть на несколько дней :blush2:

Шампанское я только в новый год, у меня от него часто голова болит.. Я виски с колой с удовольствием попью пару дней, а насчет еды.. Кто знает как организм отреагирует на какую нибудь тарталетку или Оливье.. Тут не угадать, а тебе вообще можно и салатик и горячее любое а так же десерт) считай пир будет :yes4:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На верном пути... Фото стр.158,159,164,293
СообщениеДобавлено: 28 дек 2013, 20:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, что то я одурела, я съела почти банку соленых огурцов и запила рассолом :blush2: прикусила куском карпачо которого уже до этого съела полкило точно :blush2:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На верном пути... Фото стр.158,159,164,293
СообщениеДобавлено: 28 дек 2013, 20:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 15:44
Сообщений: 1970
Откуда: Ставрополье

Не в сети
Ты за подарками ездила? Или ты ешь весь день? Воды постарайся не пить много. А если уж сильный сушняк, в воду добавь или ломтик лимона, или чайную ложку яблоч.уксуса. Воды тогда меньше задержится.

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7903


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На верном пути... Фото стр.158,159,164,293
СообщениеДобавлено: 29 дек 2013, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, всем доброе утро :Rose: сегодня 2 месяца моего дюканства , на утро +500 грамм вес сегодня 55.8 то-есть за 2 -ой месяц ушло 3,2 кг в общем 6 кг. Объемы : ОГ-90 ОТ-63,5 ОБ-91 ОЖ-79 ОЛяжки-51,5 всем отличного дня :friends:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На верном пути... Фото стр.158,159,164,293
СообщениеДобавлено: 29 дек 2013, 08:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
:Rose:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4937 ]  На страницу Пред.  1 ... 302, 303, 304, 305, 306, 307, 308 ... 494  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron