Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

[Olgita]

Всем доброе утро. Сегодня отвесик -500 гр. вот что делают нервы на работе и не только, совместно с недосыпом. Объемы полностью стоят. Всем хорошей субботы

Котеночек, с отвесом!!! Тебе 200 грамм всего осталось до ПВ по линеечке. Ты все таки уложишься до конца этого года
Но я так понимаю, что бум худеть дальше?!

Хорошего дня Настена!

Ну Ольк, ты же знаешь как у нас сегодня минус , завтра плюс.., тут сложно сказать что эти 55 будут держаться, но я если честно не парюсь) будь как будет, насчет худеть дальше, так это я не против посмотрю на после новогодний вес и решу, сама понимаешь сейчас у многих будут сбои в питании и я не исключение.

Да понимаю все)) но искренне желаю, чтобы завтра или в понедельник у тебя вес был уже 55,1
Если Нарушать будем алкоголем в основном, то думаю обойдемся без сильных привесов)) Я вот думаю на шампанское подсесть на несколько дней

[Olgita]

Приучила себя варить кашу, выходит как геркулесовая, тут наверное многие такую ели.. Молока 150 мл в него щепотка соли , 3 пакетика фит-парада, закипит кидаю 2 ст.л овсяных отрубей, 1 ст.л пшеничных , через 3 минуты вмешиваю в кашу яйцо , варю еще минутку-две, перемешиваю и накрываю . Очень вкусно, каша как настоящая)))

Насть, ооочень сытно наверное получается. За 1 раз не съесть))
Я варю проще - 2 ст.ложки овсяных отрубей залить 200 мл молока (можно даже воды, если экономим молочку), добавить сахзам и корицу, в СВЧ на пару минут помешивая чтоб не убежало. Тоже очень вкусно получается

Сытно и вкусно, я все сразу кушаю утром и до обеда не есть не перекусывать уже не хочется

Ну еще бы))) Надо попробовать твою кашу будет

[настенька123]

Попробуй , а я твою в дни лайта съем) когда время будет несколько раз позавтракать

[настенька123]

Обед у меня вышел из карпачо куриного, только оно соленое очень было съела грамм 100, 4 корнишона и 5 перепелиных яичек , наелась как удав на ужин есть запеченная курица , только в коже.. Готовить не хочу поэтому сниму кожу и съем , уж не знаю нарушение это будет или нет) главное что бы не жирно было.. А то кожа она такая..

[настенька123]

Я вот что рассказать хотела , вчера вечером переодеваться начала, муж смотрит и говорит, а ты похудела, я говорю ага, встал , опять посмотрел , не, ты сильно похудела знаешь, я опять говорю ага. Потом лежал , странный и Долго он о чем то думал.. Так и не поняла о чем) , а вот позавчера я встретила своего лучшего друга, он ни хрена не заметил ни одного сброшенного кг), вот как так?)

[настенька123]

Всем доброе утро. Сегодня отвесик -500 гр. вот что делают нервы на работе и не только, совместно с недосыпом. Объемы полностью стоят. Всем хорошей субботы

Котеночек, с отвесом!!! Тебе 200 грамм всего осталось до ПВ по линеечке. Ты все таки уложишься до конца этого года
Но я так понимаю, что бум худеть дальше?!

Хорошего дня Настена!

Ну Ольк, ты же знаешь как у нас сегодня минус , завтра плюс.., тут сложно сказать что эти 55 будут держаться, но я если честно не парюсь) будь как будет, насчет худеть дальше, так это я не против посмотрю на после новогодний вес и решу, сама понимаешь сейчас у многих будут сбои в питании и я не исключение.

Да понимаю все)) но искренне желаю, чтобы завтра или в понедельник у тебя вес был уже 55,1
Если Нарушать будем алкоголем в основном, то думаю обойдемся без сильных привесов)) Я вот думаю на шампанское подсесть на несколько дней

Шампанское я только в новый год, у меня от него часто голова болит.. Я виски с колой с удовольствием попью пару дней, а насчет еды.. Кто знает как организм отреагирует на какую нибудь тарталетку или Оливье.. Тут не угадать, а тебе вообще можно и салатик и горячее любое а так же десерт) считай пир будет

[настенька123]

Девочки, что то я одурела, я съела почти банку соленых огурцов и запила рассолом прикусила куском карпачо которого уже до этого съела полкило точно

[ДианаНев]

Ты за подарками ездила? Или ты ешь весь день? Воды постарайся не пить много. А если уж сильный сушняк, в воду добавь или ломтик лимона, или чайную ложку яблоч.уксуса. Воды тогда меньше задержится.

[настенька123]

Девочки, всем доброе утро сегодня 2 месяца моего дюканства , на утро +500 грамм вес сегодня 55.8 то-есть за 2 -ой месяц ушло 3,2 кг в общем 6 кг. Объемы : ОГ-90 ОТ-63,5 ОБ-91 ОЖ-79 ОЛяжки-51,5 всем отличного дня

[настенька123]