Мой стимул - новое платье Burberry в шкафу)))

[Arinka_ka]

Нюсик, молодец меню хорошее!
Поздравляю с отвесиком!!!!!
И поздравляю с Рождеством!!!! Храни тебя Господь!

image.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Нюсичка101]

8 января, 28 день, БО
Завтрак блины, творог, кофе с молоком
Обед треска с овощами, запеченная в духовке, салат помидор-огурец с рикотой
Ужин также треска
Вода ок
Хотьба ок

[Нюсичка101]

9 января, 29 день, ЧБ
Завтрак творог, кофе
Обед рыба на гриле
Ужин треска на пару и креветки на пару
Вода маловато
Хотьба ...хожу

[Arinka_ka]

Нюська, как у тя с весом-то? Ты линейку забываешь двигать или стоишь? ну-ка выкладывай!

[Нюсичка101]

Привет, Аришкин... Стою... Сегодня еду за весами электронными... Чет настроение нольсен совсем...

[Нюсичка101]

10 января, 30 день, БО
Завтрак рыба на пару (кусочек оставшийся), творог, кофе с молоком
Обед рыба с креветками, запеченная с овощами
Ужин то же
Вода ок
Хотьба не много

[Arinka_ka]

Нюськин, не вешай нос, друган
Ты белка за день наедаешь необходимое количество?
Попробуй убрать все допы!
Отруби только утром! Попей побольше зеленого чая, а еще лучше с молоком!
В БО овощей должно быть 40%!
Давай, я в тя верю

[Нюсичка101]

11 января, 31 день, ЧБ
Завтрак блины, кофе с молоком
Обед, ужин... Как получилось... 2 вареных яйца, 30 г сыра, чай
Вода не очень
Хотьба мало

[maruschen]

Нюсик, ну совсем белка мало и кушаешь так мало

[Нюсичка101]

Привет, Машулик, да нееее, вроде ем не мало... Это просто вчера так получилось, весь день по делам гоняла, а покушать заехать не смогла...
12 января, 32 день, БО
Завтрак каша на воде, кофе с молоком
Обед отбивные из говядины, творог с зеленью, морковкой и огурцом
Ужин отбивные из говядины, креветки на пару, огурец
Вода нормуль
Хотьба ходила...