закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 506 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 51  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой длинный, надеюсь не бесконечный, путь....
СообщениеДобавлено: 08 янв 2014, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Сегодня третий день атаки, всего -200гр (знаю причину - грузчики ленятся)

завтрак - пирог с телятиной + кофе
перекус - кофе
обед - салат (рыба, крабопалки, яйцо, лук, активия) + кофе
перекус - пирог и кофе
ужин - салат + чай "улун"+творог с сахзамом пачка.

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой длинный, надеюсь не бесконечный, путь....
СообщениеДобавлено: 08 янв 2014, 18:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
-200 тоже хорошо :yes4: с отвесиком :Bravo: :Rose:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой длинный, надеюсь не бесконечный, путь....
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
итак, четвертый день атаки))) набегалась по городу, вес 78,2 (-300).

Завтрак - пирог с телятиной и кофе + активия с сахзамом
перекус - творог пачка с сахзамом и 500мл воды
обед (или ужин уже) - салат (семга, крабопалки, кальмар, яйцо, корнишоны, заправка из активии) + чай "улун"
ужин - салат тот же + пирог с телятиной.

:party:

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой длинный, надеюсь не бесконечный, путь....
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 16:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Сашуля привет :Rose: с отвесом!!! Урааааа :yes4: как приятно видеть минус :Rose:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой длинный, надеюсь не бесконечный, путь....
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 18:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
настенька123 писал(а):
Сашуля привет :Rose: с отвесом!!! Урааааа :yes4: как приятно видеть минус :Rose:


Ой, не говори!!! У меня мини-цель: свой минимум для начала достичь. В прошлом году на новый год весила 70.8. Теперь вот буду карабкаться к этой цели) а там уж и до 58 :laugh3:

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой длинный, надеюсь не бесконечный, путь....
СообщениеДобавлено: 10 янв 2014, 06:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Саша, с отвесом! Пирог с телятиной отрубной? Телятина внутри?

Постепенно войдем в будни и будет нам и 70 и 58))) Только чутку перетерпеть! :yes4:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой длинный, надеюсь не бесконечный, путь....
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 19:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Смека писал(а):
Саша, с отвесом! Пирог с телятиной отрубной? Телятина внутри?

Постепенно войдем в будни и будет нам и 70 и 58))) Только чутку перетерпеть! :yes4:


Привееееет! :Yahoo!: Спасибо! Да тесто с отрубями было и с творогом, но мне не понравилось, в следующий раз другое придумаю.

Отвесы есть, был привес, но сошел. Проблема с грузчиками, не помогает ни отрубяшка утром, ни кефир, ни активия. Благо закончился период атаки, завтра выхожу в круиз, скорее всего 2/2, уже варю суп-пюре с сельдереем и планирую свеклу (уж она-то прошибет!!!)

Итого: 6 дней атаки. Рассчитано сайтом - 2,3. Скинуто - 3,3.

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой длинный, надеюсь не бесконечный, путь....
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Привет Сашуль, 3,3 за атаку это очень круто :yes4: молодец :friends:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой длинный, надеюсь не бесконечный, путь....
СообщениеДобавлено: 12 янв 2014, 06:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
С отвесищем!

Я еще попробую оливковое масло натощак! Говорят, что еще и от выпадения волос помогает! Я сейчас пью пивные дрожжи с серой и аевит, уже почти месяц. ВРоде получше стало, но после мытья головы в руке остается прилично. :(

Саш, мне понравилось заморозку использовать. Пакет 400 грамм, хватает на 2 обеда. Я делаю рыбу в пароварке с овощами, за 10 минут, если времени не хватает на полноценную готовку.

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой длинный, надеюсь не бесконечный, путь....
СообщениеДобавлено: 12 янв 2014, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Смека писал(а):
С отвесищем!

Я еще попробую оливковое масло натощак! Говорят, что еще и от выпадения волос помогает! Я сейчас пью пивные дрожжи с серой и аевит, уже почти месяц. ВРоде получше стало, но после мытья головы в руке остается прилично. :(

Саш, мне понравилось заморозку использовать. Пакет 400 грамм, хватает на 2 обеда. Я делаю рыбу в пароварке с овощами, за 10 минут, если времени не хватает на полноценную готовку.


а мне понравилось фарш наделать кучу и заморозить)) потом и котлеты, и пироги, и вообще :laugh3:

на сегодня план таков - суп-пюре уже почти готов, свеклу сейчас поставлю варить, испеку бисквит с творожным кремом. И пойду смотреть на олимпийский огонь, прям около меня пронесут) заодно и прогулка получится :party:

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 506 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 51  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: