Всем привет !
Решила и я завести свой дневничок
Зовут меня Маша , 27 лет и 64 кг весу.
Слышала и читала про эту диету очень давно , даже книги покупала но сесть на нее собралась только сегодня .
Стремлюсь я к 50 кг В идеале 48 .
На атаке планирую посидеть 5 дней .
Итак:
16.01.14 - 20.01.14 - этап атаки .

маша, привет! скажи пожалуйста, ты заполняла анкету на http://www.dukan.ru/& получала расчет Правильного веса и длительности этапов? что-то мне подсказывает, что нет, потому что при твоем нормальном ИМТ вряд ли может быть атака на 5 дней. пожалуйста, заполни, получи все расчеты и прими к сведению, пока не наделала ошибок.