Девочки, всем привет! Все молодцы! У меня сегодня 5 день атаки и результат -2.2, но на 2 день у меня пришли КД так что думаю результат неплохой, еще 2 дня и на Круиз )) Всем удачи! Держитесь! У нас все получится. И еще спасибо вам за сообщения, они помогают и вдохнавляют на подвиги и даже если у кого то отвеса нет, не отчаивайтесь, читайте сообщения, заряжайтесь надеждой и не отступайте!!!
Все новенькие Привет! Вы большие молодцы!!! Всем удачи!!!

После двухнедельного стояния веса -800г. УРА!!!!!

Всем приветик!
У всех такие хорошие отвесики.
У меня застой, нет отвеса на этой недели.

У меня как-то замедлился темп, всего 500 г ушло за неделю. Но я не расстраиваюсь, прогресс есть прогресс

Согласныя!))

На прошлой неделе +800 гр , за эту неделю -1,300 .
Итого: 82 кг.
Плывем дальше

Только на этой неделе вес тронулся, две недели стоял.
-500 за неделю, ждала больше.

Я на Стабилизции с 2012 г. Вес держался в одной поре все время, последние 2-3 мес. немного поднялся почему-то... После ЧБЧ - 47,9. Раньше такой вес был у меня после "пира"....

Всем приветики! я 5 день на атаке - 3 кг. даже не ожидала
ураааа посижу на атаке еще 5 дней)))

Я сам конечно не гуру, но прочитайте первые страниц 20 книги.
Или про этап атаки.
7 дней максимум! Это же стресс для организма!
Тем более, что вес не большой!