Гнездо

Murdok писал(а): бывает туда соскальзывает.

...куда-куда?!...

Nатали писал(а):
Murdok писал(а): бывает туда соскальзывает.

...куда-куда?!...

Начинаю подготовку к Insanity с 3.01.14.
В меню добавлены Q10+E, янтарная кислота, ВСАА.
Силовая переведена из пампинга в поддерживающий режим.

Murdok писал(а):Начинаю подготовку к Insanity с 3.01.14.
В меню добавлены Q10+E, янтарная кислота, ВСАА.
Силовая переведена из пампинга в поддерживающий режим.

Бог в помощь!

110-82-89-89. 78.
Обруч рекомендую, как достаточно жесткую аэробную нагрузку. Уже спокойно верчу 40-50 минут без остановки, пульсомер слегонца фигеет - ЧСС в районе 160, "нагорает" до 800 ккал - это на 30% больше, чем при силовой нагрузке.