закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 36

Re: Хочу весить 70,сейчас 90...

18 янв 2014, 21:55

[quote="oheva" Оль,молодец, давай теперь делай дневничок и зови в гости :smile3:


Re: Хочу весить 70,сейчас 90...

18 янв 2014, 21:57

oheva писал(а):
Оля молодец что с нами, поздравляю с началом . Как прошёл первый день?

спасибо! да что-то я перепУЖАласЯ и за сегодня съела только йогурт с отрубями и 250г семги на пару...ну и кофе там,вода...
Оля,это у тебя за 10 дней такой чудный результат? :party:

я по второму кругу , начала перед праздниками и набрала ,поэтому было полегче, на Атаке была 5 дней, ты расчитывала свой вес у Дюкана?


Re: Хочу весить 70,сейчас 90...

18 янв 2014, 21:59

oheva писал(а):
Оля молодец что с нами, поздравляю с началом . Как прошёл первый день?

спасибо! да что-то я перепУЖАласЯ и за сегодня съела только йогурт с отрубями и 250г семги на пару...ну и кофе там,вода...

Это очень мало, кушать надо обязательно, может быть застой. организм отдавать не захочет. так что не мори его голодом. а ешь разрешённые продукты до сыта


Re: Хочу весить 70,сейчас 90...

18 янв 2014, 22:04

Бьюти писал(а):[quote="oheva" Оль,молодец, давай теперь делай дневничок и зови в гости :smile3:

завела уже)) называется "горячий привет из солнечной Греции". заходи,буду очень рада!
ты расчитывала свой вес у Дюкана?

да,он мне насчитал 63кг и 3 дня атаки. я вот подумываю,может мне 4 дня атаковать жиры? а? как думаешь? :blum3:
Это очень мало, кушать надо обязательно, может быть застой. организм отдавать не захочет. так что не мори его голодом. а ешь разрешённые продукты до сыта

знаю я.... :sorry: у меня что-то перемыкает , боюсь кушать ,когда на диете...


Re: Хочу весить 70,сейчас 90...

18 янв 2014, 22:09

oheva писал(а):
Бьюти писал(а):[quote="oheva" Оль,молодец, давай теперь делай дневничок и зови в гости :smile3:

завела уже)) называется "горячий привет из солнечной Греции". заходи,буду очень рада!
ты расчитывала свой вес у Дюкана?

да,он мне насчитал 63кг и 3 дня атаки. я вот подумываю,может мне 4 дня атаковать жиры? а? как думаешь? :blum3:
Это очень мало, кушать надо обязательно, может быть застой. организм отдавать не захочет. так что не мори его голодом. а ешь разрешённые продукты до сыта

знаю я.... :sorry: у меня что-то перемыкает , боюсь кушать ,когда на диете...

Оль сделай ссылку на дневничок и я к тебе зайду, больше чем 3 дня не делай, слушайся дядюшку Дю :derisive:


Re: Хочу весить 70,сейчас 90...

18 янв 2014, 22:11

Оль сделай ссылку на дневничок и я к тебе зайду, больше чем 3 дня не делай, слушайся дядюшку Дю :derisive:

ок,сейчас ссылочку вставлю.
спасибо за совет,буду слушаться. :flirt:


Re: Хочу весить 70,сейчас 90...

18 янв 2014, 23:27

Я байки пошла ИзображениеИзображение


Re: Хочу весить 70,сейчас 90...

18 янв 2014, 23:31

сладких снов и хорошего отвесика утреннего! :Rose:


Re: Хочу весить 70,сейчас 90...

19 янв 2014, 08:18

Бьюти писал(а):Кать ты вроде на дачу уехала?

Так я на даче и есть :yes4:


Re: Хочу весить 70,сейчас 90...

19 янв 2014, 11:31

Всем добрый день. вес стоит , такой же как вчера 88.1,прилипло 400гр... вообще то у меня сегодня БО. но сомневаюсь ...может опять Б ??


Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 36