Хочу быть стройной

[Svechka1001]

Атаку не продливай, при твоём весе и 3 дня немало.

Лен, думаешь не стоит продлевать????
Хотя, как не странно вес ушел... Аж -600 гм, не смотря на шампанское и соленую рыбку.....

[Svechka1001]

Нашла себе еще один новый рецептик хлебушка на Атаке.
http://dukandiet.ru/dyu-xleb-100500ya-variaciya/
А то все остальные с ДОПами.

[irisha]

Нашла себе еще один новый рецептик хлебушка на Атаке.
http://dukandiet.ru/dyu-xleb-100500ya-variaciya/
А то все остальные с ДОПами.

Светлана, привет! Я тебе свой рецепт хлеба высылаю в твою копилочку, может пригодится
viewtopic.php?f=18&t=2776&start=1010

[Maroschka]

Лен, думаешь не стоит продлевать????

Неа, не стоит!!!
С отвесом Но завтра не печалься если плюсанёшь, уже наблюдалось, что после алкоголя привес через день, послезавтра всё сольётся. Не пугаю, просто предупреждаю Желаю, чтобы завтра всё же пронесло.

[Svechka1001]

Светлана, привет! Я тебе свой рецепт хлеба высылаю в твою копилочку, может пригодится
viewtopic.php?f=18&t=2776&start=1010

Ой, какая красота! Спасибо, Ириш!
Вот только при какой температуре и сколько по времени выпекать? И какой размер с такого количества ингредиентов получается?

[irisha]

Светлана, привет! Я тебе свой рецепт хлеба высылаю в твою копилочку, может пригодится
viewtopic.php?f=18&t=2776&start=1010

Ой, какая красота! Спасибо, Ириш!
Вот только при какой температуре и сколько по времени выпекать? И какой размер с такого количества ингредиентов получается?

Привет, Светлана! Эта буханочка именно двойная норма, мне на два дня как раз одной. больше никто как-то не подсел на мой хлеб, а я его обожаю. Точно время не засекала, уже на интуиции, но как только вот так подрумянится, так и готов. Первое время проверяла деревянной шпажкой.А температура около 200 град. Я много перепробовала рецептов вначале диеты, вот в конце концов на этот присела Пробовала в микроволновке печь, мне не понравилось совсем. Но это у каждого свой вкус.
Как процесс идет?

[Svechka1001]

Точно время не засекала, уже на интуиции, но как только вот так подрумянится, так и готов. Первое время проверяла деревянной шпажкой.А температура около 200 град. Я много перепробовала рецептов вначале диеты, вот в конце концов на этот присела Пробовала в микроволновке печь, мне не понравилось совсем. Но это у каждого свой вкус.
Как процесс идет?

Спасибо, Ир! Процесс идет просто отлично!
Сегодня -1,1кг!
В микроволновке у меня тоже ничего не получилось: то не пропекается, то (через пару минут) уже сухой напрочь.
А вот по времени мне сложно печь "на глазок". У меня на духовке нужно время выстанавливать.

[Svechka1001]

Итак, еще минус 100 гм.
В целом на Атаке получается я сбросила 1,8 кг. Сейчас вес 78 кг. Перешла на Круиз. Собиралась сделать овощной день, но он как-то сам собой получился белковым.

[Maroschka]

Светуль, с отвесами и с переходом на круиз
Ты только это, смотри, чтобы БО оставался БО
Насчёт хлеба, сколько пекла, по моим экспериментам в духовке при 180С 25 минут самое то

[Svechka1001]

Насчёт хлеба, сколько пекла, по моим экспериментам в духовке при 180С 25 минут самое то

А я пекла по иришкиному рецепту, сам хлеб мне очень понравился, но двойную порцию пеку на 200 по часу.
А ты какой из своих хлебов 25 минут на 180 печешь?