Сижу на диете уже 3 день, 2 дня сильная тошнота, головокружение и полное отсутствие аппетита, подскажите пожалуйста это нормально, у кого-то были такие реакции на диету?

У меня не было . А что ты кушаешь?

Яйцо, кефир, курицу, рыбу, в общем очень разнообразно, но самочувствие каждый день все хуже и хуже, сердцебиение учащенное, голова сильно кружится, и воду стараюсь пить до 2 литров.

А со здоровьем как? Вес у вас какой? Лет сколько?

Вообще по диете есть противопоказания – болезни почек, сердца, сахарный диабет.
У вас почки и сердце здоровы?

У меня было такое на четвертый день атаки, но на следующий день прошло. Не знаю, связано это как-то, но весь пятый день хомячила одну куриную печень из пароварки, без соли.

Я здорова, возраст 30 лет, вес 70, хочу сбросить 10 кг. Сдаваться не буду, посмотрю как дальше организм себя поведет

Может у вас сильно маленькие порции, когда кушаете?

Keila, я когда села на диету ( а села я не из-за веса, а из-за давления, мне кардиолог посоветовала), у меня давление нормально было 140/90.
Во время атаки сразу сбросила 3 кг за 3 дня, и давление стало 100/60.
Как же мне было плохо....голова кружилась, колени подкашивались...с работы приходила, и сразу на кровать, слабость такая, что делать ничего не могла....А потом привыкла к такому давлению, сейчас 110/70, и стало всё в норме.
Померь давление, может просто понизилось?

Я гипотоник, у меня обычно 90/60, я думаю нужно просто подождать, видимо поэтому мне так плохо, но сегодня уже немного получше, надеюсь через несколько дней все нормализуется