БАБУШКИНЫ ПОХУДЕЛКИ

[Ольга72]

Золото! Убери тушенку и просто супер
Ларис, а карпача слишком муторно делать? Хочу попробовать, но не рискую выкинуть филешку-вдруг испорчу!

[AlinaD]

Лорик, я чет не поняла

Хлеба съедаю 1/3 от порции в день.

я так понимаю, что это ДЮ хлеб. А остальные отруби (дневная норма) ?????

[Масяня 1]

Молодец Лорик! Теперь должно сдвинуться!!!! Главное больше мяска!!!!

[Ольга72]

Ждём отвесов!
Ты что-то редко забегать стала!

[Lorik15]

Да ну на, я тут каждый день. Молочки не много у меня:250г кефир+1ст л. отрубей(я не писала, считая это аксиомой) и творога максимум 200г. это дневная норма. Тушёнки больше не будет, критика справедливая.

[Ольга72]

Умничка!
Бываешь то ты каждый день, но как ясно солнышко-покажешься и усё!

[Lorik15]

Умничка!
Бываешь то ты каждый день, но как ясно солнышко-покажешься и усё!

Ищу работу новую, мотаюсь+основная работа+повязать вечерком+немного повышивать и т.д. Оль, карпачо делать не долго: филешки посыпать солью, перцем и травами, налить коньяк и забыть на столе 1 день, потом вспомнить и убрать в холодильник еще на 1 день. Потом опять вспомнить и на скрепку к веревочке сушится в комнате(кухня) на 2-3дня. Тонко нарезать и вместо чипсов хавать.

[крошка-бабёшка]

Тоже хочу карпачо, но пока решила от соленого отказаться, буду только мечтать о нем

[Mymink]

Про забыть на столе повеселило :) А что вяжешь? Меня тоже пробило на повязать

[<ОльгаР=<]

Дополню про карпаччо. Соль из расчета на 1 кг мяса-примерно 1 столовая ложка.