Татьяна-40, 2-ой заход( фото103,161,168,201,204)

[Grominka]

Молодчинка! Пример для подражания! Надо наверно, тоже поискать тренера! Хотя у нас это не так распространено, или очень дорого! Ладно пока бассейн три раза в неделю, а там будем смотреть!!!
Я за тебя очень рада!!!!

Оленька спасибо!!!!!!! А ты же знаешь, что я то же ходила только в бассейн пока до цели не дошла. На фитнес пошла когда до цели дошла.

Таня, я новенькая. Почитала твой блог, посмотрела фотографии. Нахожусь под впечатлением. Просто не верится в такое радикальное преображение за столь короткий срок. Прими мои поздравления! Ты просто красавица.
Теперь я верю, что диета работает и дает быстрый результат. Мне кажется, что у меня так быстро не получится (возраст), но посмотрим. Даже промежуточные результаты радуют, не правда ли?

Привет, не знаю как звать тебя , спасибо за комплиментик твой. Скажу тебе точно и твёрдо, что диета на само деле работает, надо толкьо набраться терпения. Всё получится, будь настойчивой и упорной, не смотря ни на что................удачи тебе!!!!!

Девочки я тут пропала немного, с фитнесом у меня много времени уходит.

да такая же беда,3-4 часа уходит на фитнес ,поэтому со временем туговато

Я в клубе 2 часа, хоть и на машине еду всё равно в два конца теряю час.

везет вам, девочки с тренерами...у нас редко таких встретишь я вот пока только бассейном ограничилась..хотя и туда пока не хожу..

Ой Викуль, у нас тренер бесплатно один раз для новечков, но я так глазками блымкаю и улыбнусь мило и усё они около меня. Сейчас у меня тренер Негар, немецкий конечно перфект, но так пахнет от него вкусно заразаааааа

Танюш, очень рада за тебя! Спортивная подтянутая фигурка гораздо лучше выглядит, чем просто сильно похудевшая на диете

Лиля я когда на фитнеса, разглядываю всех девушек и женщин, пока у меня пауза между присетами. Конечно с хорошей фигурой мало женщин, куда мир катиться, молодёжь так вообще безобразная. Мало таких с красявой фигуркой, но есть такие на которых я говорю себе вот такую вот фигурку то же хОчу. Ну посмотри чего я добьюсь через год. Если чесно девочки я все советую всё таки при похудении в процессе ходите в бассейн по возможности. Я всю диетц проходила 2-3 раза в неделю и может поэтому моя кожа хорошо подтянулась, мне только надо чуть чуть поработать и упругость получить.

[Виквик74]

Танюш. Я тоже за бассейн. Уже так соскучилась. Но мне ж прооперировали ногу. Пока не хожу.
Я смотрю на консе ты все равно теряешь. Это хорошо. А ты пиры устраиваешь? Что ты ешь во время него?

[Mymink]

я вот чего заметила - в Австрии молодеж очень не красивая и не ухоженная... даже странно. Если и встретишь красавицу ухоженную, то сто пудово она словянской национальности... из России, Украины или еще откуда-нибудь, но только не местная... вот такая странность. А местные девчата такие неухоженные, одеваются черте как, так еще и все в пирсинге и татуировках... мода на фриков что ли?

[Grominka]

Танюш. Я тоже за бассейн. Уже так соскучилась. Но мне ж прооперировали ногу. Пока не хожу.
Я смотрю на консе ты все равно теряешь. Это хорошо. А ты пиры устраиваешь? Что ты ешь во время него?

Викуль я давно уже хотела написать но вечно забываю, пиры у меня так сказать можно сказать и не пир, ну шоколадку, или чебурек ела вот как то, алкоголь не пью ровно я как то к нему. НО среди недели у меня через день крахсод а т.е. перед фитнесом у меня всегда углеводики(рис дикий, кус кус, макароны соевы что показывала......настоящая каша с геркулесом или мюсли.....)дело в том, что мой тренер сказал перед тренеровкой за 2 часа ДОЛЖНЫ быть углеводы, так кожа не подтянется, а тело станет висеть как мешок.........поэтому у меня в течении недели углеводов достаточно и поэтому пиры как обычный круизный день с маленьким нарушением

[Grominka]

я вот чего заметила - в Австрии молодеж очень не красивая и не ухоженная... даже странно. Если и встретишь красавицу ухоженную, то сто пудово она словянской национальности... из России, Украины или еще откуда-нибудь, но только не местная... вот такая странность. А местные девчата такие неухоженные, одеваются черте как, так еще и все в пирсинге и татуировках... мода на фриков что ли?

Вот вот у нас такая история, такие уродки в пирсинки, наколки, жир весит и фигуры нет вообще, смотреть противнооооо

[Крутя]

Деуки, а как вы всё успеваете? Работаешь полный день?
И кашки у тебя не раз в неделю...
Кстати, с тренерами обычно в небольших клубах проблем нет, в крупных - хуже.
Начать, что ли, совестью мучиться?
И готовить успевает. И уборку, небось, каждый день делает... И почему я выросла полным разгильдяем?

[Виквик74]

Танюш. Я тоже за бассейн. Уже так соскучилась. Но мне ж прооперировали ногу. Пока не хожу.
Я смотрю на консе ты все равно теряешь. Это хорошо. А ты пиры устраиваешь? Что ты ешь во время него?

Викуль я давно уже хотела написать но вечно забываю, пиры у меня так сказать можно сказать и не пир, ну шоколадку, или чебурек ела вот как то, алкоголь не пью ровно я как то к нему. НО среди недели у меня через день крахсод а т.е. перед фитнесом у меня всегда углеводики(рис дикий, кус кус, макароны соевы что показывала......настоящая каша с геркулесом или мюсли.....)дело в том, что мой тренер сказал перед тренеровкой за 2 часа ДОЛЖНЫ быть углеводы, так кожа не подтянется, а тело станет висеть как мешок.........поэтому у меня в течении недели углеводов достаточно и поэтому пиры как обычный круизный день с маленьким нарушением

Я просто вот о чем думаю. Если у меня не будет пира, это страшно? Не повлияет ли его отсутствие на процесс закрепления веса?

[Mymink]

И почему я выросла полным разгильдяем?

и я

[Grominka]

Деуки, а как вы всё успеваете? Работаешь полный день?
И кашки у тебя не раз в неделю...
Кстати, с тренерами обычно в небольших клубах проблем нет, в крупных - хуже.
Начать, что ли, совестью мучиться?
И готовить успевает. И уборку, небось, каждый день делает... И почему я выросла полным разгильдяем?

Ой Крутя..... Нет времени совсем у меня, как белка в колесе с работы прибегу, своим варю на 3 дня

Пока терпят, а себе в мультиварке обхожусь. До обеда на работе, через день фитнес......кстати кашу варю когда иду на фитнес. Сама поражаюсь как всё успеваю, вот шторы надо новые пошить в спальню и в кухни обновить и нет на всё время вообще, ещё ребёнку помочь с уроками ииииии вот так вот я живу. А я хожу в большой фитнес клуб, работает круглосуточно ....... Но с тренером мне прям везёт это точно.
Вообще при полное моей раньше я действительно вела свой образ жизни полулежащий , была лентяйка, отдышка была, ноги отекали...... Сейчас всё по другому, силы и желание есть и лени совсем нет. Даже сама бегу, тело просит деваньки

Последний раз редактировалось Grominka 23 янв 2014, 01:54, всего редактировалось 3 раз(а).

[Grominka]

Викуль да ты не думай об этом , ну почему ты хочешь отказаться от пиров, наслаждайся, мне чесно сказать как то хватает углеводов. Ем гречку когда хочу и не парюсь можно мне или нет , бывает и неделями ничего не хочу. Ты сама поймёшь что и чего ты хочешь, не знаю как ты но впихивать что попало ты точно не будешь.