Возвращение блудного попугая

[O-MEGA]

Насчет эспандеров, по мне так абсолютно не нужный гаджет Лучше гантельками руки укреплять...

Ага, я кстати когда-то в очередной попытке похудеть занималась шейпингом по программе Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства" по-моему 2-ая часть. Так вот занималась каждый день и за первый месяц мало того, что сама хорошенечко похудела, так еще и руки были просто супер. Там как раз были упражнения на руки с гантельками.

[Nатали]

я кстати когда-то в очередной попытке похудеть занималась шейпингом по программе Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства" по-моему 2-ая часть. Так вот занималась каждый день и за первый месяц мало того, что сама хорошенечко похудела, так еще и руки были просто супер. Там как раз были упражнения на руки с гантельками.

Тут на форуме тоже есть упражнения для рук с гантельками.

[O-MEGA]

А я сегодня получила отруби овсяные . Радости полные штаны.
Мерсюш, ты просто волшебница. И шли то всего неделю наверное.

А еще я опять вчера наела 500 гр. Кошмар, уже голова кружится от этих закидонов. Линеечку не буду исправлять , пусть худеется всё. И еще решила из-за таких колебаний сделать завтра опять ЧБ. Так как я чередую 1/1, то у меня получится просто подряд три ЧБ дня. И гуляю вроде больше 30 минут. Может дело в степпере? Организм уже на него настроился, а я всё мимо носа ему.

[Mercy]

А Наташины отруби в Москве застряли
А насчет степпера-точняк!

[O-MEGA]

А Наташины отруби в Москве застряли
А насчет степпера-точняк!

А чего это всё в Москве? Может там на почте тоже дюкановец завёлся?

Про степпер это прям беда ж какая то. Ну никак не получается заехать. Надо в выходные что ли выбраться.

[Zotichka]

Заехать не получается??? Это я тебе скажу не "заехать не получается" - это твое подсознание сопротивляется... Потолкуй-ка с ним...сразу найдется время.. Удачи!!!

[Nатали]

А еще я опять вчера наела 500 гр. Кошмар, уже голова кружится от этих закидонов.

Оля, не расстраивайся! Терпение, терпение и еще раз терпение (как завещал дядяюшка Дю )!
PS А степлер, если решила, то купи в конце концов!!!!

А Наташины отруби в Москве застряли

Мерсюш, да я так рано и не жду посылку. По опыту заказов в Иннет-магазинах: посылка к нам из Москвы идет 2-3 недели, как повезет!

[O-MEGA]

Была вчера в Москве, как раз по пути был Ашан. В общем кроме творога ничего стоящего не нашла, но у нас его тоже полно. Надеялась может молочко сухое есть , а там только 25%. В общем ничего такого, чего нет у нас я не нашла и расстроилась.

Сегодня делала опять кексики, но не в силиконовых формочках, а в железных. Мне больше понравились.

[skippi]

А чем лучше? Не такие влажные?

[O-MEGA]

А чем лучше? Не такие влажные?

Да, менее влажные и запаха силиконового не было пока они готовились. А еще приготовились быстрее и получились такие аккуратненькие.